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第49章(第2页)

&rdo;又《云笈七签》卷五六《元气论》:&ldo;《仙经》云:一阴一阳谓之道,三元二合谓之丹,溯流补脑谓之还,精化为气谓之转。

一转一易一益,每转延一纪之寿,九转延一百八岁。

西王母云:呼吸太和,保守自然,先荣其气,气为生源。

所为易益之道,益者益精也,易者易形也。

能益能易,名上仙籍;不益不易,不离死厄。

行此道者,谓常思灵宝。

灵者神也,宝者精也。

但常爱气惜精,握固闭口,吞气吞液,液化为精,精化为气,气化为神,神复化为液,液复化为精,精复化为气,气复化为神,如是七返七还,九转九易,既益精矣,即易形焉。

此易非是其死,乃是生易其形,变老为少,变少为童,变童为婴兒,变婴兒为赤子,即为真人矣。

&rdo;又卷五八茅山贤者《服内气诀》:&ldo;西王母谓武帝曰:&lso;能益能易,名上仙籍;不益不易,不离死厄。

&rso;所谓益易者,能益精易形也。

常法能爱精握固,闭气吞液,则气化为血,血化为精,精化为液,液化为骨。

常行之不倦,精神充满,为之一年易气,二年易骸,三年易血,四年易肉,五年易筋,六年易髓,七年易骨,八年易发,九年易形,十年道成。

位居真人,变化自由,即灵官玉女而侍焉。

&rdo;又桑榆子评《延陵先生集新旧服气经》所收《蒙山贤者服气法》:&ldo;西王母谓武帝曰:&lso;能益能易,名上仙籍;不益不易,不离死厄。

&rso;所谓益易者,能益精易形也。

常法能爱精握固,闭气吞液,则气化为血,血化为精,精化为液,液化为骨,行之不倦,精神充满,为之一年易气,二年易骸,三年易血,四年易肉,五年易筋,六年易髓,七年易骨,八年易发,九年易形,十年道成。

位居真人,变化自由,即灵官玉女而侍焉。

&rdo;[12]

简而言之,寒山在这里所言的是对于道教修炼方式的体会。

在寒山看来,要修道成仙,就必须增益其精神,精心于修炼,以摆脱肉体,脱胎换骨。

反之,则只能深陷于死亡的宿命之中,无法摆脱。

养生并不只是理论上的修习,更是实践上的体验,亦即对于道家、道教修炼法的真实体验,此刻的寒山对此多有体验:

久住寒山凡几秋,独吟歌曲绝无忧。

蓬扉不掩常幽寂,泉涌甘浆长自流。

石室地炉砂鼎沸,松黄柏茗乳香瓯。

饥餐一粒伽陀药,心地调和倚石头。

(《久住》一九四)

一入双溪不计春,炼暴黄精几许斤。

炉灶石锅频煮沸,土甑久烝气味珍。

谁来幽谷餐仙食,独向云泉更勿人。

延龄寿尽招手石,此栖终不出山门。

[13]

欲知仙丹术,身内元神是。

(《昨到》二四八)

道教修炼的丹法有外丹和内丹之别,外丹又称炼丹术、金丹术,指用炉鼎等烧炼金石草木以炼成神丹,通过服食以求长生,寒山显然接触过外丹的实践,上述松黄、乳香、柏茗、黄精等等都是可以用来炼制丹药所用。

而这些东西,寒山都可以从寒石山上采到,但是,服用这些并没有很大的效用,因此,寒山也曾转向了内丹修炼。

所谓内丹,则是以人体内的精、炁、神作为药物在体内修炼而成,诗中所言的&ldo;身内元神&rdo;就是指内丹而言,此外,前文&ldo;益者益其精&rdo;、&ldo;易者易其形&rdo;同样也是强调内丹修炼的重要性。

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