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第76章（第1页）

声音仿佛苍老了五十岁。

杨东点头：“没事的，我们慢慢来，很快能适应。”

沈立秋认命。

下午仰卧起坐依旧是杨东示范。

沈立秋给他按腿，他不带喘气，流畅做完六十个，换沈立秋来。

沈立秋一个冬天的确藏肉了，比在上班的时候看着圆点，还没圆回高中的样子。

没圆回来，肚子上的肉肉却成了她做仰卧起坐的极大阻力。

做了两个，沈立秋再也坐不起来，时常才起来一点，停顿几秒后，又躺回去了。

杨东有耐心，会给她休息时间，他觉得差不多了，就会催她继续。

一旦沈立秋出现要躺睡着的样子，杨东会主动把她拉起来，不让她睡。

一个下午过去，沈立秋做了两百个不到的仰卧起坐，比跳绳好点，仰卧起坐能躺下去，原地休息。

杨东：“立秋，我和你说过的，真正的锻炼身体和夫妻生活完全不能相比，如果你明天起来，身体浑身酸痛很正常，坚持久了就会习惯，也不会再出现酸痛的感觉。”

“嗯，我听东哥的，坚持。”

沈立秋已经在琢磨下次休息日哄他一去打听家具行情。

让他注意力分散到搬家的事情上，不能分散到她锻炼身体的事上。

第二天起来，沈立秋果然浑身酸痛，胳膊酸得快抬不起来，跳绳和仰卧起坐都是凶手。

本以为不会再给他机会盯着她锻炼身体了，沈立秋还是太天真。

晚上杨东依旧让她适度锻炼身体，甚至和夫妻生活相结合。

沈立秋累倒的时候不忘记问他：“东哥，你想多长时间了？”

变着花样折磨她。

“从开始提锻炼身体的时候就想过，等立秋正式开始锻炼了，我才有机会实施。”

沈立秋已经深刻体会到什么叫痛并快乐着。

何时才能搬家，搬家的话，东哥就能放过她对不对？

事实证明，除了沈立秋来小日子，杨东根本不可能让她休息。

有时候抱着侥幸心理要和他玩，结束前一秒他还卑躬屈膝，结束后一秒就铁面无私让她锻炼身体。

变脸比她还快。

好在晚上的强度不如白天的大，怕她锻炼身体后越来越清醒，以至于睡不着觉，他会控制好度，让她能够习惯。

托杨东的福，沈立秋的身体素质的确好些，过冬前的身体曲线也慢慢回来了。