文学驿站

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第95章（第1页）

“快攻很?需要体力和准度。”

——这是?第二句，

“我们要针对训练，最重要是?体力。”

一局下来，明月灯察觉到?她的体力比不上陈一嘉，目标却不是?赶上陈一嘉，而是?朱理。

朱理的爆发力强、耐力持久，前两局宛如一台永动机。

只要有?这样的攻击密度和耐用度，对手总会?累的。

明月灯的表情客观认真又有?信服力，陈一嘉不由自主就点?了头。

而看到?两人窃窃私语的齐谦回，眉头紧皱，

他在嫉妒。

第二局依然明月灯开球，她有?意了解两人搭配的耐力问题，在她看来现在不默契时同时去接一个球的碰撞会?在潜移默化里?养成习惯，体力的支撑是?今天就要得到?训练强度解决方案的关键。

所?以第二局还是?选择快攻，这一局绝没?有?上一局容易。

齐谦回用了心?，他每一球的爆发力都能令人耳边一震，节奏感的把握和带动就和摩擦在地板上的声音近乎一致，如果不是?手里?握拍，这样牢牢掌控的节奏感就和跟音乐跳hoe一样。

场上被带进了他的节奏。

这一局变得难打，他打得凶，楚雨的网前紧紧跟上，陈一嘉也网前后场地跳动，接不到?的漏球明月灯来补。

她在回击的时候脑子里?又记下一个必须提上日程的训练：灵活度。

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拉练结束，明月灯整理球袋时点?了点?陈一嘉：“你等会?有?空吗？”

第67章我是数据羽毛球选手

青羽赛落下?帷幕，明月流时隔一个月回到家?，先是听到了她高价带回来的那台发球机的轰鸣，以及来回跑动摩擦地板的滑动声?，这么?努力？

她推开训练室的门?，发球机的速度被调成五秒一发，迎面冲来一颗羽球，浅灰色身影一跃而过抬手一声?“peng”

饱满地抽回去，

明月流抬眉，干脆倚在门?边看?她击球，

光是听击球声?就能感受得到一颗球的完成程度是好还是坏，调速不算很快，但?每一颗球都不会擦框，也不会落在羽毛球拍框里网线的不平衡点。

三分钟，机器停下?。

明月灯脸上的汗珠顺着没?被扎进?马尾的碎发滴下?来，训练场地上已经晕开了一枚一枚的深色。

她回头，满脸热得通红：“姐，你回来啦！”

“嗯，赶紧把汗擦一擦，别感冒了。”