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第84章（第1页）

将咖啡粉倒入浸湿的滤纸中，齐砚举起手冲壶，一面娴熟的注水，一面说：“其实，每日摄入适量的□□，并不会对身体造成太大的影响，正常人每日的□□摄入量是400毫克，孕妇每日摄入量则是200毫克。

并且，咖啡会促进血液循环，提升新陈代谢，还可以提神醒脑，帮助提高专注力和生产力，还能短效增强记忆能力。”

“另外，经常喝咖啡的人，患抑郁症的风险会降低，可以改善情绪状态，对皮肤也有一定的好处，因为咖啡里含有大量多酚，多酚具有很强的抗氧化功效，也会保护心脏血管功能。

当然了，有好处自然也有一点副作用，长期喝容易缺钙，还会缺乏水分，使皮肤干燥，所以喝咖啡，也得多喝水，还有一点就是，费钱。”

一段话说完，手冲也正好完成，齐砚晃匀壶里的咖啡液，将它倒入另一干净的分享壶中，又取了两个漂亮的玻璃小杯，一块儿放到木质托盘上，推到了她们俩面前。

“哇～”

邹琦琪迫不及待倒出一杯，趁热品一口，露出满足的笑容，“真不愧是瑰夏，也太好喝了吧，不酸也不苦，回味还有点甜甜的，既然好处这么多，那我就大胆放心每日一喝了！”

尤粒吸了一口自己的冰拿铁：“这么一看，那奶茶确实没占啥好处，不过喝奶茶会让人开心就是了。”

齐砚一笑，拿起她带来的饭，一指休息室：“我去吃个饭，你们先坐会儿。”

尤粒：“好哦。”

第47章米立与石见47无题章

三两下解决完午饭，齐砚盖好空盒，走出休息室带上门。

同时，手机有来电。

他从兜里掏出手机，一看来电提示是程延，滑过接起：“喂。”

“在哪里？咖啡店吗？”

程延自问自答。

“做什么？”

齐砚淡淡应声，走出工作吧台，把垃圾盒扔进垃圾桶后，没有回身，而是径直朝吧台外尤粒坐的地方去。

程延语调懒散：“反正你都没办法二人世界，晚上带上我这个优质单身青年一块儿吃饭呗？”

“梁镐屿呢？”

“回家了，这家伙没劲。”

他恹恹地，声儿垮了垮，听上去一副真的很无聊的样子。

闻言，齐砚步子稍顿，抬眼一扫尤粒旁边的邹琦琪，没有犹豫：“嗯，我六点半下班。”

程延些微一愣，倒是意外了：“嘿，太阳打西边儿起了，你居然同意我当电灯泡，我本来就打算蛮问问你。”

“那就算了。”

说着，齐砚就要挂电话。

程延察觉到，立马出声喊住：“哎哎哎，可别挂，我马上就来，反正呆家里无聊，去你店里坐坐。”

通话结束，齐砚收了手机走到尤粒旁边，见她神情专注的刷着小红薯，似乎没注意到自己就在身侧，抬手往她肩上轻轻一拍，以免吓到她，柔声开口：“尤米立。”

尤粒滑帖子的手一顿，下意识扭头，这才发现不知何时走到这外头来的齐砚：“咦？你吃完啦？这么快？”

齐砚“嗯”

一声，垂头看着她：“程延说晚上一块儿吃饭。”

他抬了抬眼皮，往邹琦琪那儿使了个眼色，“叫你室友一起吧。”