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第24章（第3页）

这时候，上课铃响了。

他们各回位置坐好。

下午放学，张超询问穆阳：“吴大爷说我们两下盘不稳。

穆阳，怎么让下盘稳一点？”

李安看向穆阳。

这是吴大爷让他们问穆阳的。

“站桩。”

穆阳说着，给他们展示了站桩的姿势。

张超跟李安放下乒乓球拍，学着他的样子站桩。

穆阳告诉他们：“每天站桩半个小时。

很快，你们的下盘就会变稳。”

两人坚持不到三分钟，便受不了了。

“这样好累。”

张超伏下身子，趴在乒乓球桌上。

“是啊！”

李安学着他的样子爬下来。

“练习惯后，就不觉得累了。”

穆阳还保持着站桩的姿势，对他们说：“把你们的水瓶给我。”

张超跟李安将水瓶递给他。

看到他们的水瓶都空了，告诉他们：“装满水。”

两人跑去洗手池装水。

把装满水的水瓶递给他。

穆阳保持着站桩姿势，手里拿着两瓶水，就这样站了很久。

张超跟李安看呆了：“你也太厉害了吧！”

两人重新开始站桩。

如此练习一周，张超跟李安的身体素质提高了很多。

之前打一个小时乒乓球，他们就觉得累了。

现在能连续打两个小时的乒乓球，都不觉得累。

体育老师得知张超跟李安被吴大爷关注后，立马打电话给吴大爷，想问问吴大爷是不是打算将这两个学生推荐给省队的教练认识。