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夏梓煜看着这软绵无力的手臂,倒也有些犯愁,更别提这双纤细的大长腿。
看来得从最基础的做起了。
“以后来练武场后先跑十圈,然后扎一个时辰的马步。
开始跑起来。”
夏梓煜拍了拍周宝玉的后背,对她说道,“你这身体实在是太弱了。”
周宝玉看着这偌大的练武场,感觉双腿都有些软,她咬了咬牙,知道锻炼身体不可能一蹴而就,便按照夏梓煜的话开始跑步。
说来这具身体实在是太废了,这才跑了一圈,双腿已经开始发软,她咬紧牙关继续跑着,只是跑到两圈半,她已经跪在地上实在是累得不行了,大口喘息着。
夏梓煜在一旁看着,顿觉得这小身板真是弱,他走了上去,将周宝玉从地上拽了起来,随后对她说道:“休息会,喝点水。”
说罢他搀扶浑身虚软的周宝玉,将她带到一旁的亭子内坐着歇会,给她到了撒了点盐的水。
周宝玉现如今一身大汗,上气不接下气喘得厉害,大口大口地喝着水,她歇了会后终于稍稍有些缓过劲来。
“大皇子,以我现在的体魄来说,跑十圈不太现实。”
周宝玉觉得现在已经到了自己的极限,小声哀求道,“循序渐进吧……明天三圈,后天四圈这样?”
“哎……”
夏梓煜看着周宝玉,觉得要不放弃好了……
“我可以坚持的。”
周宝玉看出来夏梓煜的意思,忙开口说道,“我就一开始受不了,等熬过了这段时间就会好起来的。”
“嗯。”
夏梓煜看周宝玉还想咬紧牙关坚持,倒是挺诧异的。
夏梓煜想想她自己有意志力坚持下去的话,这样最好,毕竟如此羸弱的身体,遇上事情跑都跑不掉。
周宝玉坐了会,缓过劲来后,对着夏梓煜询问道:“蹲马步是?”
“今天先算了,等你能跑满五圈以上再说。”
夏梓煜高估了周宝玉的体力,对着她说道,“今天就先到这里,现在我这边休息一会。”
说罢他便一把拦腰将周宝玉抱了起来,就近将她送进了在练武场附近的院落内。
周宝玉没力气挣扎,被搁在了床榻之上后,她缓缓坐起身来,嘟囔道:“还不要休息。”
夏梓煜看着脸色似乎渐渐缓过来的周宝玉,对她叮嘱道:“我让人给你准备一碗糖水,喝了以后会舒服点。”
周宝玉点了点头,随后对夏梓煜说道:“大皇子,你忙你的,我恢复过来就过去。”
夏梓煜伸手揉了揉周宝玉沾满汗水略显凌乱的头发,对她说道:“行了,我是怕你猝死在我这里,到时候指不定旁人怎么戳我脊梁骨骂我残暴。”
他让人打些水来让她简单擦拭下身上的汗水,“若是不想休息,就在这里看书,晚些时候我来检查。”
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