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第13章（第3页）

她现在已经可以说是足不出户，只在内院每天照料那些花糙和果蔬。

还会避开奶娘，练几个产妇瑜伽体式，像坐角式，神猴式等。

都是增加骨盆柔韧性，让生产更加顺利的体式。

奶娘给她设了很多禁忌，本来是禁止她做任何事情的，后来还是欧阳以一个医生的身份，告诉奶娘，孕妇多活动活动，对自己和胎儿都有好处，而且到时候生产还能顺利些，只是不要太过劳累就可以。

奶娘这才放了水幽寒做这些活计。

当然，还有其它一些，有的是水幽寒闻所未闻的禁忌，水幽寒心里称之为迷信。

不过只要确认不会有什么有害健康的后果，她也就都遵从了。

一是为了安奶娘的心，二来毕竟这里环境与她前世的有很多不同，这些一代代流传下来的规矩，也许有它的道理。

记得前世曾经看过一篇报道，说是新疆某地有几个人，因为吃自家自制的豆豉，而中了毒。

劝告人们不要自己做豆豉，因为新疆的土地开发的比较晚，土里有种细菌，叫肉毒杆菌，会造成中毒，严重的可以造成死亡。

而解毒的药物，因为不常用，医院里一般都没有库存，如果中毒，后果很严重。

谁知道这个年代土里，空气里、土壤里会有什么细菌那，觉得自己那个时代比较先进，就把一切照搬来，还不如入地随俗，安全系数更高对不对。

空闲时间多起来，水幽寒就开始琢磨吃食。

不用怀疑，她一直信奉民以食为天，美食是人生的一大不可剥夺的乐趣。

这一点，她从来不曾掩饰过，有句话不是说食得是福吗。

嫩嫩的豌豆熟了，摘下来，剥去豆荚，再将豌豆的外皮剥掉，拿到细磨上，细细地磨成豌豆汁，然后用纱布过滤掉渣子。

另外拿大枣和少量的糖熬水，然后加入豌豆汁，再加一小勺的琼脂，煮熟后，小火炖煮，等多余的水份都蒸发掉了，稍微冷却，倒入准备好的模子里，压成型，就是很有名的老北京豌豆黄了，十分养人。

几场雨下过，菜地里的丝瓜、黄瓜，豆角、西瓜、茄子等也都熟了。

黄瓜擦成细丝，和豆腐丝，加上芝麻、盐、红油、香油、花椒粉调成的料汁拌匀，就是一道慡口的小菜。

当然，也可以拿黄瓜当水果，洗干净了就那么吃，或者拿木刀拍碎做道拍黄瓜。

茄子，可以做成蒜泥茄子，佐粥吃油条或者其它面点最好，也可以简单的红烧、或加了肉末放油锅里炸成茄盒，或是做成鱼香茄子。

丝瓜，更是很受水幽寒的喜爱。

首先是丝瓜水，现在她们主仆三人都在用，小红用后效果最好，虽然每天在外面干活，可是皮肤真的没有晒黑。

在取丝瓜水之前一天一夜都不要浇水，这丝瓜水就能存放一年，而不会变质。

前世水幽寒住在城里，就拿了大桶，在阳台上养了两株丝瓜秧，也是这样取水的。

水幽寒最爱的一道汤就是将丝瓜去皮，切片，和瘦的羊肉片一起，放到豆浆中煮。

其味道鲜美就不必说了，重要的是，这个真的对丰胸很有帮助。

西瓜，挑大的，熟的，摘下来，洗干净，然后放在篮子里，吊到井里，等上半天再拿出来杀开吃，消暑利尿，还能补充因为流汗而损失的矿物质。

水幽寒自己每天恨不得能吃一整只西瓜，被欧阳大夫发现了，告诫她，西瓜性寒，她现在这个情况要少吃。

即使是平常时候，也不能过量吃。

奶娘在旁边听了这话，如同拿到了圣旨，每天只准水幽寒吃一小块西瓜，连小红都帮着监督。

水幽寒无奈，翻翻白眼，还是只能屈服于恶势力。