文学驿站

手机浏览器扫描二维码访问

第8章（第2页）

竟然有人能让程老大陪着游6000？

竟然有人敢叫程老大“大橙子”

？

虽然……噗……这名字真的太适合了……

不过嘛，旺仔今天多半……

还好子轩在快下不了台的时候，某个完全不在状态的人突然同时搂住子轩，一脸可怜兮兮的样子：“旺仔不公平啊，我也陪了你游泳你怎么就只请程老大吃回锅肉？！”

子轩挑眉：“你想去也可以。

不过，你只能吃一块，人家可以吃六块。”

“为什么？！”

“1000米一块回锅肉咯！”

“……”

chapter6进步

正在几个人你一句我一句的时候，蒋教练已经走了过来。

子轩忙抬头问：“怎么样？”

“用时最短为第一组，16:0902。

最长为第三组，17:3302。”

“还是不错啦！”

黑仔惊讶的说，“我记得旺仔你比以前快了近20秒呢！”

“而且以前两组就是极限了吧？”

教练微笑：“耐力有很大的进步，在这样练习下去，也许长距离游泳不会再是你的弱项。

不过……你真是那样游泳的？明天给我好好练习基础动作！

动作太僵硬了知不知道！

！”

才快要飞上天的某人瞬间被打击到了，乖乖地点头：“知道了。”

程彦斌在旁边问：“教练，那我呢？”

蒋鑫点头：“你的耐力一向很不错，速度也一直比较平均，非常有潜力。

不过你的转身动作还不够灵活，需要再多练习。”

“我知道了。”

蒋教练又点燃了一支烟，道：“你们先收拾10分钟，待会儿还有柔韧度训练。”

说完，蒋教练就走过去催促旁边几个泳道的同学了。

几个人下意识看向泳池边上一大片深绿色软垫子上，一群男生正在做柔韧度训练。

子轩“噗”

的一声笑出来：“不会吧？这难道就是传说中的俄罗斯体操？”

是的，前段时间教练一直在说俄罗斯的柔韧度体操非常好，还说上一届学生就是因为练习了那个才韧性十足……好吧，可能真的很有效果，但是也太搞笑了吧？

只见两个高高瘦瘦的男生面对面趴着在软垫上，然后使劲仰头，上半身绷起一条“性感”

的弧线……

这个动作做完以后，他们站起来抓住对方的手，蹲下来面对面旋转着蛙跳。

这动作非常容易撞在一起，要是某个下蹲太快了，他会直接将对方拉倒；