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第47章（第3页）

&rdo;说着，月华跑过去捞起手机。

&ldo;瘦腰？&rdo;

月华点头，&ldo;对啊，不然到时候穿旗袍有小肚子很难看哎。

&rdo;

&ldo;可是……&rdo;可茜慢慢眨了一下眼，&ldo;我的腰不算粗吧？&rdo;

&ldo;是不算粗，可是有肉肉阿……好吧，没肉肉，但是你不想练出马甲线什么的吗！

女人要不断地追求更美！

&rdo;

&ldo;不想。

&rdo;

月华一副大受打击的样子，声音都低了下来，&ldo;可是我一个人练没动力哎，没动力我就瘦不下来，瘦不下来我就还是那么胖哎。

&rdo;

&ldo;唉……自从这学期没有了比赛，不需要队练之后，我就管不住自己，吃太多。

现在胖死了，你来捏捏看哎，腰上哪哪都是肉，都是肉……&rdo;

&ldo;……我和你一起练吧。

&rdo;可茜默默抽回了被月华捉住的手。

月华的眼睛瞬间亮了，开心道：&ldo;好呀好呀！

&rdo;

&ldo;你说，是选这个&lso;七天瘦腰和腿&rso;好呢，还是这个&lso;三天练出马甲线&rso;好呢？哎，还是&lso;三天练出马甲线&rso;吧，我们已经没有七天的时间来练了，嘿嘿。

&rdo;

&ldo;……&rdo;可茜对月华说的上述塑身方法的有效性持保留意见。

第47章101

月华换上了之前为了跑步特意去买的运动内衣和热裤，甩了拖鞋，一屁股坐上瑜伽垫。

&ldo;可茜哎，你帮我拿着手机吧，顺便帮我看看动作。

&rdo;

可茜看了一下上面的内容，一个帖子，图文混排。

图上的女生衣着清凉，身材果然很不错，肢躯比比大多数人的好，最吸睛的是平坦的腹部，没有一丝赘肉，肚脐两侧两条直立的肌肉线很性感。

这样的图片是非常有号召力的。

这不，月华就被号召了。

她的两只手肘撑在瑜伽垫上，脚尖脚跟并拢，足尖承重。

但是……

&ldo;你的腰部好像有点塌了。

&rdo;可茜对比了月华的姿势和图上的示范，轻声说。

&ldo;哎？&rdo;

月华把陷下去的腰部高高地拱了起来，&ldo;这样对了吗？&rdo;

可茜看看手机，又看看月华的姿势，她这么一改，倒不能说这是错误的姿势，因为这根本不是平板支撑的姿势：月华的身体是弯曲的，肘关节和肩膀不在一条垂直线上，整个人就像一个拱桥……

&ldo;要不，你再起来看一下这上面的图？&rdo;可茜提议道。

&ldo;不了，我这撑了有好一会儿了，一起来就前功尽弃了哎！

&rdo;