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第53章(第1页)

张雨薇休息片刻,又捏了下自己的腰,“有没有练腰的动作啊?我最近可能吃胖了。”

姜左岩打量了她一眼,又淡声道,“现在这样刚刚好,以前太瘦了,不过练一练线条会更健康点。”

说完,从她手中接过一个哑铃,示范着动作。

“只用一个哑铃就可以,身体站直,做的时候另一只手摸着小腹,注意骨盆的位置不要动,像这样。”

说完,他利落地做了几个示范,动作干净漂亮,很标准。

张雨薇拿着手里的哑铃,迟疑了一下,“我是要这样站着么?”

说完,她不确定地看向姜左岩,眼神似乎在寻求肯定。

“嗯。”

得到肯定,张雨薇这才开始做动作。

才做了一组,便被姜左岩制止,“下面,骨盆的位置不要动,否则很容易受伤。”

“这样?”

张雨薇调整了一下,又做了一组。

姜左岩摇摇头,拿着又给她做了一遍示范,特意提示她,“放在腹部的手,一定要感知和调整骨盆位置,你再试试。”

“哦……”

张雨薇显然有些受挫,语气也有些泄气,但还是听话地做着动作,“这样?”

姜左岩看着姑娘嘟起的嘴,大概料到她此刻的心情,他上前一步,站到她跟前,指了指自己的小腹,“看好这里,别乱动。”

随后又做了组动作,然后含笑看着她。

张雨薇陷入失败的挫败感里,人有些耍无赖地看着他,眼睛里满是乞求,“你教教我嘛!”

姜左岩摇摇头,无奈地走到她身后,高大的身材极具压迫感,那一刻,张雨薇就后悔自己刚刚说过的话了。

姜左岩始终绅士地和她保持着距离,右手垂在身侧,左手握住她的手腕,将她的手放到她的腹部,帮她调整着姿势,“这样才对,懂了没?”

“懂……懂了。”

手腕处传来他的体温,耳边甚至能够感受到他温热的呼吸,两人的呼吸在空气中交缠,尽管此刻做的是特别正能量的一件事情,房间里却显得有些旖旎。

“非要这样才能懂?嗯?你是不是故意的?”

姜左岩的声音没了往日的疏离,反而有些慵懒,听起来格外暧昧。

张雨薇的脸“噌”

地一下红到耳根,人也结巴起来,“才……才没。”

姜左岩嗤笑一声,气息扫在张雨薇的脖颈处,很痒。

人随即后退一步,又和她拉开到正常的距离,仿佛刚刚什么都没发生过,只留下张雨薇一人在原地慌乱着。

他把手揣进运动裤的口袋里,人懒懒散散地往客厅走,“以后别和男生一起健身,除非是男朋友,懂?”

“……哦。”

张雨薇似懂非懂地应了声,但脑子里却是乱糟糟的一团,她想不通姜左岩的话是什么意思,算是朋友间的忠告还是某种暗示?

想不明白。

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