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第6章 教练下一个训练科目是什么（第3页）

就把格罗弗镇住。

这么卷的吗？

詹姆斯也意外，他看向苏希：别搞得这么卷啊，循序渐进。

“每个人的身体基础不一样，每个人的训练计划也不同。

杰克，先把你的这份训练做到了再说其他的。”

格罗弗说道。

然后，安排助手去带詹姆斯训练，他则亲自带着苏希。

格罗弗的训练确实很有一套，他让苏希训练爆发力。

在他的方式下，苏希感到自己体内的超级天赋有涌动的迹象，它正在尝试融合。

苏希此时的爆发力已经是顶级水准，数值达到90。

数值越靠后，实际上越难以融合。

这证明格罗弗并非浪得虚名。

不愧是跟随乔丹17年的顶级训练师。

他的训练方式很对苏希的路。

苏希在他的帮助下练了1個小时，精疲力竭。

然后格罗弗递给他一些冰袋，让他休息一下。

此时，詹姆斯那个怪物也躺在苏希身旁，他的状态没比苏希好多少，他气喘吁吁。

苏希看上去比他更累些，整个胸膛都在剧烈起伏，仿佛要将体内的空气全部排出去。

“乔丹就是这么练出来的吗？”

勒布朗詹姆斯问格罗弗。

格罗弗说：“不，勒布朗。

乔丹的第一堂训练课可要比这苛刻的多。

那才是真正的魔鬼训练。”

勒布朗顿时坐起身子，他咔咔咔的灌了一瓶配好的营养液，他说：“再休息10分钟，继续。”

格罗弗很满意的点点头。

从显性的身体天赋来看，詹姆斯不比乔丹差多少，甚至体型体重还有优势。

但是，如果是那些看不到的天赋，比如协调、柔韧、敏捷，就不是一个级别的了。

这就是为什么乔丹能将技术也练到出神入化的原因。

在练爆发力的过程中，苏希的柔韧让格罗弗始料未及，他从来没有见过哪位运动员有苏希这么柔韧的腰部，简直就像跳钢管舞的女人。

他原本以为乔丹、科比已经很厉害，但从观感上来看，苏希更柔软。

而且他的腰腹力量很强…躯干力量更强，这就是为什么苏希能顶住科里森下盘，并且缠绕上去抢断的原因。

在格罗弗看来，堪萨斯的超级内线科里森的天赋也就一般货色，在NCAA看上去无所不能，到了NBA如果不转型，很快就会被淘汰。

过了大概12分钟，格罗弗还在思考接下来的训练计划时，躺在地板上的苏希坐直了身子，他拿过一瓶营养液，慢慢的喝下去。

格罗弗不可置信的看着苏希，苏希慢慢起身，他转了转自己的手腕和脚踝，并且做了两个身体下压……他轻松的把手掌完全拍在地板上。

看上去就像1个多小时训练前的状态。

“教练，继续吧，下一个科目是什么？”

…

…