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88 科学养生健康长寿3 燕昭王 我要成（第3页）

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！

但是在心理学层面，应该是有点作用的吧！

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燕昭王满心期待地望着迢遥的天幕，希望后世之人可以承认一下清心寡欲。

只听天幕不疾不徐地说道——

【具体而言，养生是人们根据生命发展的规律，采取一些能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，进行养生的保健活动。

】

【可以分为衣、食、住、行等日常生活各个方面的自我管理、自我保健。

以个人的身心来谈，养生就是调养、控制自身的生命活动。

】

【养生学，旨在研究提高人体健康水平、增强体质、预防疾病、延缓衰老、以达到延年益寿的理论和方法。

】

【这样看来——】

【古代的养生与现代的养生依然是有不少共通之处的，比如注重饮食对应着现代营养学，注重心气平和对应着现代的心理健康等等。

】

听到这里，秦始皇完全可以确信。

这些后世的养生之道，与他们现在所追求的长寿、长生，几乎是两条赛道上面的。

秦始皇：QAQ

不过，如果“长生不死”

无望——

那尽可能地保养自己的身体、预防疾病、增进健康、延缓衰老，似乎也还不错？

秦始皇：向天再借五百年→

多活几年是几年。

汉武帝：对，没关系，比起原有的短暂寿数，只要再给朕增加个几百年的寿命就好了！

朕的要求不高！

跟彭祖差不多就行！

后世之人在农业、工业、-->>本章未完，点击下一页继续阅读