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第023章 高德是湖人未来的王（第2页）

所谓的滞空时间，就是在同样的时间内可以做出更多的动作。

弹跳好的人，在这方面肯定是更强的，因为比别人跳的更高，所以下落的时间也需要更多。

比如投篮时，两个人同时起跳，跳的矮的人，会比跳的高的人更快落地，因此很难取得有效的防守。

而跳的高的那个人，就拥有了相对来说，更长的滞空时间。

在NBA的历史上，滞空时间最长的是“篮球之神”

乔丹。

时间达到了0.92秒！

超强的滞空能力，也为他赢得了“飞人”

的称号！

其次需要非常强的身体协调性。

身体的协调性越强的人，滞空时越能发挥出更好的实力。

有的人垂直弹跳很高，但是自身协调能力很差，空中姿势僵硬，遇见有人防守的时候，就很难做出舒服的姿势把球投出去。

而协调性的好的人，哪怕是在空中也可以像脚踩地面一样，稳稳当当的完成一系列动作。

就好比蹦床吧，协调性好的人，在空中可以完成翻转，腾挪。

协调性差的人，只是简单的跳上跳下，身体都难以维持平衡。

最后，要有很强的控球能力！

这一点对那些有一双大手的人来说，就会容易很多。

手大的人可以做到单手抓球，想做到空中换手的基础条件就是，可以单手稳定控球。

试想，如果你都无法做到单手稳定抓球，在空中你怎么可能轻松把篮球在两只手之间交换呢。

只有那种可以单手稳定控球的人，才可以在连续换手时让篮球不至于脱落，再加上超长的滞空时间和远超常人的协调性，才可以完成这种超高难度的空中换手拉杆！

瑜伽虽然无法增加滞空时间和控球能力，但是确实对锻炼身体的协调性方面，很有帮助的！

对高德的话，陆诗琪不置可否。

她笑靥如花，说道。

“嗯，好啊，以后有时间私下里我单独指导指导你，大明星，以后你可别忘了你今天的话呀！”

说完，她俏皮的眨了眨眼睛。

高德整个人都看呆了……

湖人赛后的发布会。

斯科特带着取胜功臣之一拉塞尔一起参加。

他们坐在那里回答着记者们各式各样的问题。

“拉塞尔，你是怎么看待你的队友高德的呢，对于本场比赛他的惊人表现，你有什么想说的嘛？”