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第15章 改变（第2页）

关键是，还不用担心如同冰水那种，对身体不好。

吃了饭，欧歌就扛着锄头，去地里将土重新培整出来。

其实，不管是种花，还是种菜，欧歌都没有什么经验。

小时候，倒不是没有在农村呆过，但是人小，哪里是干活儿的主儿，其实就是玩儿。

这不像父母他们那一辈，七八十年代的小孩儿，那是真的十几岁的时候，就跟着大人一起下地干活儿了。

不过，没有经验，也不要紧。

现在信息这么发达，网上什么都有，各种步骤，甚至视频，手把手教你。

要是这还不行，村子里最不缺的就是这种种地的老把式了。

当然，最关键的是，他有灵泉水，有这东西在，就能确保，只要不乱搞，完全不担心，种不活，种不好。

地开出来，种子也不用担心，农村大家都喜欢自己留种，随便讨要一点就好。

不过，种植之前，欧歌却是用灵泉水泡了泡。

种累了，喝一瓢灵泉水，然后又继续读书。

如此，一天下来，其他不说，欧歌却是改了一个毛病，得到了一个好处。

改的毛病自然便是手机不离手。

之前，不管是在哪里，除了睡觉，吃饭，坐车，上厕所，走路等等，手机都在手中，刷视频，看小说，就算是没有电了，也能挂个充电宝继续耍。

但是回到乡下，几天下来，欧歌用到手机的时间却是肉眼可见的降低了。

现在，除非必要，或者看时间，他基本摸都不摸手机了。

这要是被父母他们知道了，肯定会一阵惊奇。

因为，以前他们还会说自己，不要耍手机，不要耍手机，眼睛受不了什么的，但是现在，他们也成了手机党。

除了戒掉手机瘾之外，欧歌最大的收获，便是身体的强壮。

刚开始回来的时候，不过是将院坝的草除掉，就让他浑身酸痛，要缓几天才能恢复。

虽然谈不上弱不禁风，手无缚鸡之力。

但是身体素质肯定是不行的。

但是现在，扛着锄头下地，忙活个几个小时，根本就不是问题。

欧歌摸了摸自己已经比较明显的腹肌，感到很是满意。

男人嘛，肯定都是喜欢自己有一个好身材的。

就如同有些花美男，看上去似乎有些娘炮，但是脱了衣服，人家也不是只有排骨，还是有肉的。

之前欧歌倒也不是不想锻炼出一个好身体。

只是，口号大家都知道，身体是革命的本钱。

但是真的做起来，可就难了。

这是需要毅力，以及效果的。

没有足够的毅力，没有明显的效果，很难长时间坚持下去。

欧歌能够这么快的练出腹肌，全靠灵泉水帮忙。

虽然他没有易经伐髓的效果，但是增强体质还是可以的，只是没有那么明显。

最关键的是可以缓解疲劳。

因此，欧歌才能坚持下来。

再这么下去，麒麟臂，八块腹肌，人鱼线什么的都不是问题了。

当然，穿衣显瘦，脱衣有肉就可以了。

他也不想将自己练成健美先生那种。