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第10章 闷声做大事（第2页）

你要慢慢适应，然后再多跑几圈。”

“嗯，好。”

芸汐靠着院里的槐树，慢慢定住颤抖酸软的双脚，院里吹过一阵春风，树叶沙沙作响，空气里一股舒服的味道。

她顿时感觉一身轻松，从未有过这样的感觉，心中明亮：

“染青，我感觉身体松快多了。”

染青很赞赏芸汐的毅力，一脸坚定的鼓励道：“小姐，运动过后，人体的脂肪会消耗，所以身体会感觉到轻松，你要坚持下去。”

“嗯，我会的。”

芸汐朝染青点头回话，然后转头看着雀儿：“雀儿，交代下去，给我准备热水，我要沐浴。”

这一日下来，芸汐不光运动了，也严格地按照染青的要求，只吃她准备的膳食。

连云风派人过来，叫她过去一同吃晚膳，她都给拒绝了。

临睡前，染青给芸汐端来了一碗汤药：“小姐，这是我根据你目前的身体，特意调配的汤药。

以后你每晚睡前都要喝，第二日会有意想不到的惊喜。”

闻此，芸汐直接伸手接过去，喝了一口：“呃……这味道怎么这么奇怪啊?”

“小姐，这是用山楂、决明子、荷叶等药材，一同煎制的，刮脂去油效果很好。”

“好吧，只要有效果，我喝。”

芸汐深信不疑，只要能减重。

第二日一大早，芸汐扶着茅厕的门，颤巍巍地走出来。

太吓人了，刚才她拉的是什么鬼啊，黑乎乎的一大堆。

她感觉肚子都扁下去了，染青这药，太猛了。

连着几日，芸汐白天都是乖乖地呆在自己的院里，每天早早地起床，围着院子跑步，从一开始的几步就气喘，到后来几乎能连跑几圈，也丝毫不觉得累。

早上跑完步后，其他时候，都是在侧屋做简单的抬腿伸手运动。

染青给她增加了一个躺下，再半坐起来的动作，几次做下来后，她每次都能连做一二十个。

除了运动，芸汐连续吃了几天染青搭配的素食和调理的汤药，感觉身子轻巧了不少。

短短几天的功夫，她整个人肉眼可见的瘦了。