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自由深蹲180kg,即便是在市中心的高水平健身房,也是并不常见的训练项目,可以说是十分有看头了。
而白宇在听了杨玲的话却是再度皱了皱眉。
趁着杨玲一个不注意,在一阵脚步变幻之后,白宇竟然是让自己的身影隐没在了后方围观的人群中。
杨玲微微一愣,却是没有再度阻止白宇,尽管白宇的低调隐身法早已对她不起作用了。
若有所思的眨了眨眼,杨玲脸上的期待却是又增加了三分,并再度开始注视着自己的手腕了。
另一边,在180kg的重压下,身高180的私教的每一步都必须万分谨慎。
没有活动开的身体稍稍有些僵硬。
因此他必须尽可能的保证自己后移的动作尽可能的小,以预防可能出现的抽筋和岔气。
每次三分之一步。
全程憋着气。
足足三秒之后,私教才终于成功的后退到了可以完成深蹲动作的位置。
此时他额头上的血管已经在肉眼可见的跳动着了,很是有些骇人。
只见私教的双眼猛地一瞪。
在有一瞬间他的双眼好似要被瞪出眼眶一般之后。
终于开始缓缓下蹲。
他不敢蹲的太快,那样会使自己未活动开的身体承受更大的风险。
可是,缓蹲的难度无疑又要高上了一倍。
高速蹲节省体力,缓蹲降低风险。
在快慢之间有着一番艰难的抉择。
好在,常年坚持锻炼的身体最终还是成功的经受住了这场突如其来的考验。
尽管他的嘴角已经有着一些泡沫出现,眼前更是已经有着金星在闪烁。
但他还是没有辜负他背后的四个大字。
“私人教练。”
他成功的完成了这次光辉灿烂的、闪烁着私教荣耀的深蹲。
掌声也是随之响起。
虽然没有韩磊完成卧推之时的热烈,却也是饱含着敬佩。
在完成了这次深蹲之后,经验丰富的私教也并没有犯下和韩磊同样的错误。
他仍旧绷紧了胸中的那一口气,准备一直坚持到将杠铃放回深蹲架上。
然而,有些时候,并不是你足够努力、足够谨慎便能够成功的。
人,真的是有极限的。
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