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第八十四章 红糖水的好处（第2页）

“啊？就这样长啊，可能消化功能好吧。”

摸了摸自己平坦小腹，再摸摸好友的，师知画有些想笑，因为好友肚子上真的长了一小圈赘肉。

“你还笑！

快说，有什么秘诀可以光吃不胖？”

师知画想了想，她真没什么好的办法啊，除了灵界里的井水，她每天都会喝上一杯。

现在灵界的空气越发香甜，特别是井水，喝一口真的通体舒畅，上厕所也是不带犹豫的一拉到底。

“会不会是因为，每次来月事，我都喝够七天红糖水的问题？”

话虽然是这样说，但具体的情况只有她自己知道，是因为灵界井水，让她身体很是健康。

宋清雅一听，好像每次来小日子，好友都是带着一大杯红糖水，边喝边复习，因为她不喜欢红糖味道，加上来时没有不舒服，所以她都是不喝的。

“那行吧，我啊还是注意一些饮食吧，让我喝红糖还不如让我胖一两斤！

那味道太难闻了。”

“那我就没办法了。”

师知画摊手，那她也是爱莫能助了。

当初那些记忆有一位还是专家级别的医生，简单的医学知识她还是懂一些的，高深一些她就不知道了，毕竟她没那个兴趣学医，所以看她都是粗粗掠过。

月经的时候喝红糖水是有很多好处的，红糖水可以补充能量，因为在来月经的时候或多或少都会出现疲劳的感觉，补充能量之后会精力旺盛，工作和生活质量会有所提高。

喝红糖水还可以使月经血流出得更顺畅，减缓月经期出现的下腹部不舒服，如果有痛经，喝红糖水也能缓解痛经的症状。

若是在红糖水中再加入几片姜片，有驱寒暖宫的作用。

在来月经的时候坚持每天喝一碗热的红糖水，能够平安的度过月经期，减少月经期的不舒服症状，切记有糖尿病的病人不可以喝红糖水！

————题外话：

师知画：糖尿病是什么病？尿是甜的吗？~（??？）