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第88章传授武学精要（第2页）

杨丽并没有下重手，现在可是和平年代。

虽然打死了不负责任，杨丽并不想这么做，又不是什么深仇大恨，况且她还没有杀过人呢！

子枫道：“这个小平一郎可是享誉全球的跆拳道高手，还抵挡不住杨姐的一掌，可见实力并不怎么样啊！”

彭彭笑道：“那是当然了，杨姐可是有劲气的人，谁敢接杨姐一掌。”

“劲气，我到现在还不能理解。”

“你不说，我也一样。”

杨丽放下碗快，解释道：“劲气，就是身体内的一种气，能够链接全身肌肉，通常储存在丹田内。”

“通常武者是逆势呼吸法。”

黄雷问道：“杨姐，什么是逆势呼吸法？”

“吸气的时候，腹部收缩，双肩放开，呼气的时候，腹部放开，一呼一吸之间，储存气体。”

黄雷几人听得目瞪口呆。

逆势呼吸法？

这从未听说过啊！

按照正常的逻辑，吸气的时候腹部自然会张开，而呼气的时候腹部收缩，这是常识。

怎么练武的人却不一样了。

杨丽继续说道：“你们可以先尝试这种方法，久而久之，就能坐到气沉丹田，而气是武者的关键所在。”

“你们试试用这个方法，憋住这一口气，与平时呼吸之间有什么区别？”

彭彭首先开始尝试。

吸气的时候，腹部张开，就是平时一样的动作，在试试杨丽说的这种方法。

吸气的时候，腹部收缩。

彭彭憋住这一口气，顿时感觉面色肿胀，憋了许久，面色通红，彭彭长长的吐出一口气。

几人看着彭彭的样子。

甚是好笑。

子枫率先问道；“哥哥，你是什么感觉？”

“当吸气的时候，腹部收缩，感觉自己的身体要爆炸一样，憋气越久，越有这种感觉。”

黄雷几人也试了试这个动作。

还真的跟彭彭说的一样。

吸气的时候，腹部收缩，感觉全身肿胀，尤其是腹部，肌肉连在一起，想要发泄出去。

“还真是这样！”

“为什么会有这种感觉？”

“杨姐，这就是你说的气沉丹田吗？”

几人看着杨丽，不禁发出灵魂疑问。

杨丽点头：“就是这一口气，这一口气就是关键所在，武者一般都是逆势呼吸法，当你吸气的时候，腹部收缩，是不是感觉腹部的肌肉连在一起？”

几人点头，确实有这种感觉。