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第四十二章 单挑对群殴（第1页）

PS：今天第五更，一万三千五百字了，感谢大家支持

夏辰：“上班还是要上的，我过来跟你说个事，你们家的钱我要用一下。”

娄小娥无所谓的说道：“什么我们家的，那是咱们家的，随便用。”

“你这么胳膊肘往外拐，你爸知道吗？”

“没事，他都说过，什么都听你的。”

“那行，其他也没什么事了。”

娄小娥此时吃过早餐，心满意足，拉着夏辰的胳膊凑到他耳边：“最近新学了一些，我想……”

夏辰看看时间，七点整，看来今天要迟到了，不过也无所谓了，他现在对娄大小姐的新知识更感兴趣。

两人直接消失在房间里，出现在农场卧室。

…………

一日之计在于晨，早晨是一天中最适合锻炼的时间，运动一番，出出汗，一整天都是精神满满。

有氧运动属于长时间的耐力训练，又称“心肺功能训练”

。

仰卧起坐，俯卧撑，举重，这些运动既可以在室内做，也可以在室外，而且不需要额外的器材。

夫妻互相配合，相互监督，锻炼效果更佳。

卧室，阳台，小院，凉亭，都是适合锻炼的好地方。

农场空间环境优雅，资源丰富，更有灵泉水补充体能，让锻炼不停歇，全面强化身体心肝脾肺肾，各方面的功能。

早上八点半，娄母发现女儿一直没起床，打开房门，发现了吃剩下早餐，被窝里也不见了女儿的人影，娄母顿时明白了一切，摇摇头笑着走出房间：“年轻人啊，女儿还真是幸福。”

……此处省略六万八千六百字……

九点半，长达两个半小时的锻炼，夏辰只觉得神清气爽，活力无限。