文学驿站

手机浏览器扫描二维码访问

第四十七章 诱人的训练（第2页）

陈秀秀问道。

“不错，五个方面的训练是相互的，有的训练项目可以同时针对好几个方面，有的也许只是单方面。

我会给你们每人安排一位教官，负责你们这两个月的训练，希望你们能够满意。”

说着，赵远之又是‘啪啪’拍了两掌，周围立刻出现了十名身穿劲装，身材匀称的中年人。

“他们就是你们的教官，‘零零十’到‘零一九’，都是武将级别实力。”

望着一排面无表情，笑比河清的教官，罗平众人又是紧张起来，

“现在你们就在此处适应一下，到结束时间再给你们安排住处，我就先走了，你们要加油。

零零十，这里交给你了。”

赵远之吩咐道。

“是，总军大人。”

其中一人领命。

“金七兄，咱们也是好久不见了，走，出去痛饮一翻。”

金七也被拉了出去。

众人望着赵远之和金七远去的背影，欲哭无泪，就好像被家长抛弃的孩子一般，茫然无助，孤立无援。

罗平众人各自选择了一位教官，就被分别带离此处，各自训练。

不得不说，地下城堡真是大的惊人，而且各种设备一应俱全。

罗平的教官是零一二，此时已经把罗平带到了一个房间内，房间里摆放了无数的石锁，石担，大小不一，重量从十公斤到三百公斤不等。

另外还有带有绳索的石墩。

“你叫罗平？对吧，这里就是训练力量的地方，其实也可以磨练耐力，今天暂时练习这些。”

“你怎么知道我？”

罗平有点不解，自己还没介绍呢。

“其实在你们来之前，你们的情况我们就知道的一清二楚了，每个人的特征都在我们的脑海里，所以我就知道了。”

零一二没有隐瞒的说道。

“原来如此，接下来怎么练习？”

罗平问道。

零一二向前一步，指着房间里的训练器件说道：“其实很简单，从最轻的石锁开始，举起一百下就换个重一点的石锁，依次类推；至于石担，也是从最轻的开始，肩扛石担深蹲一百下换重的。”

“石墩不是今天练习的内容，不过也可以提前和你说一下，把绳索系在脚腕上，拖动石墩围着前面的广场跑五十圈，也是从最轻的开始。”

罗平顺着他手指的方向看去，前方不远处的确有一个广场，一圈最起码五百米，五十圈就是二十五公里，看来也不简单。

接下来的时间，罗平就开始训练起来，完完全全的以普通人的状态在训练。

他选择石锁，石担交替训练，一开始的十公斤对他来说还没有什么难度，轻易就可完成。