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第10章 这不是你的错（第4页）

游小糖嗫嚅道，“但还是、还是好紧张啊。”

“没关系。”

程诺额头轻轻贴着游小糖的额头，语音低沉舒缓，“我们试一下别的方法，深呼吸～～”

“很好。

现在，想象你来到了一片美丽的原野，周围很安静，很安静。

阳光照在你的身上，暖融融的，你周身的每一个毛孔都在慢慢地慢慢地舒展开。”

“你感到了前所未有的放松，舒服，像躺在了软绵绵的沙滩上，身体下面是软软的软软的沙，托着你的手，手臂，上身，大腿，脚掌，你感觉到浑身上下每一处肌肉都得到了完全的舒展，放松。”

“微风轻轻拂过你的脸，你闻到了野花和青草的香气，淡淡的，暖暖的……”

他语调轻轻的，语速缓慢，似抚慰，似呢喃，柔和低沉的嗓音似乎能抚平一切紧张焦躁的情绪，让人的心在这和风细雨中一点一点变得安静，熨帖。

揽在游小糖身后的手配合着在他背上一下一下有节奏地轻抚着，很神奇的，没过一会儿，游小糖就慢慢慢慢地镇定了下来。

“……你得到了一场全身心的放松，感觉身体比任何时候都要轻盈，精神也很愉悦，紧张和不安都已经彻底远离你，被丢到很远很远了。

好了，现在可以慢慢睁开眼睛，慢慢睁开。”

长长的睫毛抖动了两下，眼睛乍一睁开时，那双小鹿眼湿漉漉的，带着迷蒙的水光。

眨了眨，很快恢复了柔和清亮，里面没有了之前让人担忧的惶恐和惊惧。

“现在感觉怎么样？有好一些吗？”

程诺问。

游小糖点头，小脸依赖地埋在程诺的胸前，蹭了蹭。

“呀。”

他猛地抬起脑袋，看了眼手表，“我得进去跟导员谈话了。”

还得找个理由解释一下自己为什么迟到。

“需不需要我陪你进去？”

“不用，我可以的，诺哥你快去忙吧！”