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黄安等人面面相觑,然后各自隔开一点位置,直接坐在了石板地面上。
早晨的山上雾水较大,不过两个太阳升起后,雾气已经退去,地面也不再湿润。
坐下来没什么问题。
“所谓武道修炼法,即结合了人族最初挣扎求存、用于打猎厮杀的武技和呼吸术的一种锻体强身的方法。”
风王先是阐述了修炼法的内涵,接着又说:“武道修炼法有很多,但它们有一个共同点,都是从周天经脉运转中演化而来的。”
“因为,武道的核心就在于经脉!”
“人体经脉中有一股‘气’,可以称之为精气,也可以叫做气血。”
“练武的第一步,就是要找到这一股‘气’,尝试控制它,当你们能够自如地使这股‘气’游走于全身,就达到了武道第一境界——搬血境。”
说着说着,风王站在众人的前方,演练起了呼吸术。
一呼一吸,胸膛起伏,按照着某种规律运行下去。
长短长,长长短长......
每一段呼气和吸气的时长都有讲究。
此外,还得配合身体的动作,摆臂,侧身,上步,出拳等等。
每一个动作都大开大合,柔而不僵,发出噗呲噗呲的音爆声。
风王演示了一小段过程,当即停下。
他扫视了一眼七人:
“你们谁先试试?”
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