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第3章 闪瞎眼的系统（第3页）

算了，想那么多干嘛。

吃过晚饭，陆辰找了个家门口的田径场继续训练。

现在的自己，技术没得说，完美到不可挑剔，但是其余方面，也就那么回事，普通人水准。

要想在一个星期内快速提升，力量肯定是来不及，只有从速耐方面入手了。

至于为什么不在学校训练，其中一个原因是人太多，自己的技术太超前，万一被举报了抓去进行科学实验，可就不好玩了。

另一个原因则是他想试试系统商城中【训练加成卡】的效果。

这会儿时间七点半，天才刚刚暗下去，人还不算多，要是等到八点九点，整个操场就全是散步的人了。

陆辰不急不慢地开始热身。

“啊！”

突然，陆辰耳边传来一声哀嚎，顺着声音方向寻去，发现一个3o岁左右的大叔表情痛苦地躺在跑道上。

“坏了！”

陆辰目光停留在大叔小腿肌肉上。

“小腿肌肉痉挛。”

“把腿抬高！”

陆辰将手覆在大叔膝盖上，另一只手抵住脚掌缓慢轻推。

“谢...谢谢。”

“别说话，深呼吸，慢慢吐气。”

陆辰帮助大叔按揉了五分钟，在确定抽筋得到缓解之后，才搀扶着大叔来到跑道外休息。