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第33章 希望（第3页）

“如何科学搭配保健体操进行体修。”

看着这些目录，林决先是微微张开了嘴，随后苦笑一声。

这哪是什么修行秘籍，根本就是一本详细到变态的基因药剂使用说明书啊！

不过这样也好。

以前林决玩游戏、看小说的时候就吐槽过，那些主角怎么听师傅说了一通语句不顺、字意模糊的口诀，就能学会各种各样的武功、仙术？

他跟着古大愚坐上悬浮车的时候，也在担心自己会不会要接受一种只知其然、不知其所以然的训练方式？

现在看来，是多余的担心了。

他取出之前黛娜送来的那瓶基因药剂，对照着《贤者信条》上面的指导，很快确定了这瓶药剂的编号与功效。

“是最低级的武士药剂，能够提高身体素质和动态视力，黛娜倒是没有骗我。”

林决继续看着说明：“注射药剂前，请确保连续五天，每天蛋白质摄入量不低于每公斤体重2g左右。”

“同时，请确保过去七天时间内，每日睡眠时间超过八小时。”

“请确保身体上不存在明显的创口，注射前一日内忌烟酒。”

“还有……”

这一大堆说明读下来，林决感觉自己有点像在看手术术前说明。

但他反而觉得很有意思，其实就是让自己在注射药剂前，尽可能保持健康的身体状态嘛。

“只是这个蛋白质摄入量要怎么算？要不，专门弄点蛋白粉来吃？”

林决琢磨着，完全没注意天色已经渐渐由明转黑。

忽然，他的手机上响起了一条信息。

“三十分钟。”