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第八十七章忽悠是一门学问（第4页）

“虽然我跟随师父练武二十年，但是资质并不杰出，筋骨远不如你们几个端正。

只是，你们太迟修习腿脚功夫，导致一直很难突破瓶颈，这是很常见的事情，并不难解决。”

“大师兄，你是说我们还有机会？”

白发青年等人大喜过望。

“自然。”

叶凡点了点头，“每天扎两个小时马步，手指支撑俯卧一个小时，不出一个礼拜，你们就会深有体会的。”

叶凡是老手了，自然清楚怎么突破健身的极限。

武术是华夏的国术，很多基本功都是具备科学道理的。

健身的局限性在与自身力量的支撑与平衡，马步和手指俯卧撑对于这些局限性非常有效。

再者，叶凡看得出来，这些人在练习搏击之后，大部分都是在耍花拳绣腿，吃身体素质的老本。

久而久之，不仅对自身没有提高，反而会懈怠了力量的均衡发展。

马步和手指俯卧撑正好填补了这方面的空缺，只需一小段时间，便可以很快见到成效，只是在下一个瓶颈，就很难突破了。

不过，现在有了叶凡这个标杆，大家的激情瞬间给调动起来。

三个小时练习马步和手指俯卧不是问题，只要能变牛逼就行！

“大师兄，我们若是一直练下去……”

“多厉害我不能确定，但是打我第一个对手，轻轻松松。”

叶凡笑道。

他不是无的放矢，只要这些人的基础上去了，大不了他花点时间指点他们几招实用的招数，解决袋鼠那个半吊子，绝对没问题！

“袋鼠？”

白发青年倒吸一口冷气。

袋鼠虽然在散打协会里不咋地，可是放在兄弟散打馆，绝对一等一的牛逼。