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第6章 身体的重要性（第3页）

体质：15（1o）点

防御强度：15（1o）点

精神：2o（1o）

契约小金以后不仅体质和防御强度都增加了，还多出了雷霆之力的能力。

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“目前的修炼的主要方向是对肉身的淬炼强化，系统有什么好的建议吗？”

系统：“请宿主使用进化点用于进化推演，当前进化点为o。

检测的青铜初级兽核12枚，可兑换进化点12o点，是否进行兑换。”

“全部兑换”

“根据宿主当前肉体强度，系统强化方案分为两部分。

第一是骨骼强化，第二是肌肉强化。

每种强化推演需要1o点进化点，是否推演。”

：同意推演。

《淬炼方法》涉及到一些人体血液体系的循环，以及全身肌肉，骨骼，脉络，神经的清晰认知。

首先是人体肌肉，看着人体肌肉分布图系统开始了讲解

“肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有639块肌肉，几乎占体重的4o—5o，可见人体肌肉是身体的主体。

其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。”

“肌肉可分为2种类型：

一种是受人的意识支配的肌肉，叫随意肌；

另一种是不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌（如运送食物入胃的肌肉）；

按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等；

按形状，分有长肌、短肌、阔肌等；按肌头数，分有二头肌、三头肌和股四头肌；按纤维排列方向，分有羽状肌。

羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌”

“肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。

了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每块肌肉的类型、作用及功能等方面的不同区别。”