手机浏览器扫描二维码访问
吃过早餐,苏木胖子二人舒舒服服的放在客厅沙发上休息,刚刚经历了程野的折磨,自然也没有什么力气再继续折腾,二人足足在沙发上休息了近半个时辰,程野才将二人叫出房门,准备开始新一轮的训练。
“今天上午的训练很简单,不会再耗费你们多少气力,只是会可能让你们有些许的疼痛。”
苏木胖子二人挺直的站在前院,一旁的程野淡淡地说道。
苏木和胖子已经被程野坑出了经验,哪怕程野说的天花乱坠,二人也是一个字都不带信的。
程野看着二人的表情,知道自己的话,貌似被无视了,不过程野没有放在心上,毕竟这下训练从某种程度来讲,虽然称得上是轻松,但算不上是容易。
“算了算了,你们二人随我坐下吧。”
程野示意着二人坐下,苏木胖子相互看了一眼,不知程野葫芦里买的什么药,但既是程野的要求,二人便坐了下来。
“来,把双腿岔开,接下来就是训练你们的柔韧性,你们要知道,肌肉并不是只有力量,柔韧性一样也颇为重要,说句实话,你们现在的身体实在是太僵硬了,不过貌似现在也没有多少人会训练肌肉的柔韧性,只一味的追求力量,不过你要知道,真正的古武高手是不可能身体僵硬的,那么接下来就让我们训练柔韧性吧。”
程野叹息地说道。
现在古武式微,一部分是因其太过艰苦,另一部分原因就是,很多训练方法都误入歧途。
程野坐了下来,与苏木面对面的坐着,用自己的双腿撑开苏木的双腿,然后拉着苏木的胳膊,尽力的向前拉动着。
每一次拉动,程野都会试图将双腿劈开的程度再加大几分。
程野刚开始拉动,苏木就忍不住喊道:“不!
停停停!
我不行了!
腿要断掉了!”
程野见状也丝毫没有理会,淡定地笑道:“放心吧,凭我的手法是不会让你断掉的,就算断掉了,再帮你接好便是,你要知道,真正的古武大师,不仅仅可以轻松地拆卸人体的关节,就连接骨,我们也是十分专业的。”
“如果真的有危险的时候,我会稍微松开一点的,放心吧。”
苏木此刻疼的眼睛紧闭,头上的青筋也暴露了出来,咬牙切齿的忍着疼痛,尽量不让自己叫出声来。
程野见到苏木如此配合,较为心悦的笑道“加油吧,根据我的经验,差不多两天,就能够劈开180度了,坚持住哦,苏木。”
也不知程野这是真的为苏木的坚持而感到开心露出的笑容,还是因苏木要在他手底下要吃痛两天而感到开心。
“那个有人在家吗?”
院外传来了一位少女的声音,那声音仿若春季里百灵鸟般清脆动人。
苏木仔细的想了想,觉得自己貌似在哪里听过这个人的声音,有种莫名的耳熟。
“胖子,你去开门吧,看看外面是谁。”
程野见现在胖子没什么事情,就安排胖子过去开门。
胖子逃似的离开了程野,因为他知道,外面那个人很可能就是他的救星,要不然一会儿,下个经历这般痛苦的人就是胖子自己了。
胖子打开大门,映入眼帘的是一位及其貌美,肌肤如同软玉,粉滑如同婴儿般的青衣女子。
更令人感到惊叹的是,这个人胖子隐约觉得自己好像在哪见过,可胖子什么时候认识过这等女子啊,胖子心里不由得泛起了嘀咕。
“请问你是千亿商会的大少爷,熊琦峰吗?”
双眼一睁!全球进入海洋时代!开局一本书一个钩一艘木筏!激活签到系统!签到一天,获得神话级海王三叉戟!签到一月,获得神话级巡洋舰!签到一年,获得美人鱼族群归附!喂,醒醒了!今天再不想办法弄点吃的,就要饿死了!...
作者墨绮罗的经典小说星际超级猎人最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说星际超级猎人永恒的生命,死亡之后如同游戏读档一般,能从上一次标记的地点重新再来。敖雪的这个能力是很多人都梦寐以求的。虽然名字叫做白幽灵,但是敖雪却是一个困在这一条时间线上,永远不会死亡的人。...
你以为我只靠捡垃圾为生吗?错,其实我是富二代...
王语嫣是段誉的?不!是我的!小龙女是杨过的?不!还是我的!黄蓉是郭靖的?不!也是我的!周芷若是张无忌的?不!都是我的!嫦娥是玉帝的?还是我的!叶郎穿梭各个世界,寻找传说中的美女!他势要打造出最美的后花园,非美勿扰!...
韩峰下载了一个天庭阅读器,结果发现里面的作者都是来自于一个叫做天庭的地方。韩峰发现自己要开始发达了,随便打赏一点,作者就感激涕零的送给韩峰一些天庭的小礼物。要是我写本小说发到天庭阅读器里面又会发生什么呢?这么多功德打赏,我该买什么呢!功法,仙器,还是灵丹妙药呢?天庭阅读器,书友交流群〔483540051〕...