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筱筱把笔记本和笔一起收到空间。
这可不能让别人看到,虽然她写的也很隐晦。
但秘密还是自己一个人知道就好。
拿出手机打开百度搜索框搜索《日月精华是哪些》《怎么吸收日月精华》《打坐的标准姿势》《怎么呼吸吐纳》…
日月精华这词出处是老子的道德经。
之四十三章原文(天下之至柔,而修炼内功则以气为引,吸天地之灵气纳于己身。
)
天地之灵即日、星、月、金、木、水、火、土。
若采天地之灵,必于每日子、午、卯、酉四时行之。
因子过阳生,午过阴生,卯时气旺,酉时气充,故采合阴阳之气于一体,尤得气之盛也。
然除此四时,若任意行之,必无利益。
要求行功之地宜无杂声、杂色。
筱筱的理解是不管日光月光星光都可以是能量。
但每天只有四个时间节点吸收效果最好,还得在安静的不花里胡哨的地方。
她又百度了解到子、午、卯、酉四时分别是现代的晚上23点-1点,中午11-13点,早上的5-7点,晚上的17-19点。
她看看手机,16点11马上就到17点了。
她住得地方是老小区房,没有电梯,专门出租给外来打工的外地人的。
只有5层。
5楼上面是露天阳台,上面可以晒被子,衣服。
随便吃了点剩饭剩菜,她拿着瑜伽垫,一个人上了5楼的天台,把瑜伽垫铺在正中间的地方,然后开始打坐吸收能量。
打坐的时候,她脑子里一直静不下来。
心里默默念起道德经。
虽然会的不多,但开篇她是会背的,就这样闭着眼睛反反复复背了一遍又一遍。
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