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第3章 演练玄元功（第2页）

只是粗略接触过一些筑基功法的沈翎并不明白这其中的不同和奥妙，眼下也不容许他去深究。

他要做的就是死死盯着朱总旗的动作，并将他所说的每一句话都牢牢记住。

随着时间的流逝，朱总旗已然将前七层《玄元功》的要领尽数讲解了一遍。

刚开始沈翎还能听得真切，虽不说全懂，但至少也明白个七七八八，可随着朱总旗演练的层数越来越高，沈翎是越听越迷糊。

从第三层开始，沈翎已经完全处于隔雾观花的状态，到第四层直接就是云里雾里啥都听不明白，至于后面的直接就被他放弃了。

不是不想听，而是压根就听不明白，如同天涯海角，遥不可及。

这一来一去，朱总旗后面的内容他压根就没记下多少。

“玄元功以站桩为根本，借用桩法刺激周身穴位和血气，从而不断淬炼肉体。

从外到内层层递进。

皮、肉、筋、骨一个都不会落下，最终产生质变，洗精伐髓的同时，让身体进化到新的高度。”

朱总旗在演练结束后直接离开湖边，回到了小楼之内。

而所有人则趁着早饭还没开始的时间抓紧巩固今日得到的心得，锤炼功法。

沈翎也开始演练《玄元功》的第一层桩法，他摆开玄元桩，脑海中不断回忆着朱总旗讲述的第一层要领，缓缓调整着呼吸节奏，配合双掌的舞动，慢慢的整个人就进入了一种神奇的状态。

浑身上下仿佛置身泥潭，六感处于混沌状态，好似被封闭了一般。

而周身皮肉下的气血却在桩法和呼吸的刺激下不断加速流转，一股暖洋洋的热流缓缓遍布散落周身。

不到十分钟的样子，沈翎演练完第一层，没有丝毫停顿和犹豫，直接步入了《玄元功》第二层的桩法。

然而这第二层却花费了半个多时辰才勉强完成，而且和第一层那种神奇的状态相比，可以明显感觉六感并不是完全封闭，血气运行的速度也缓慢了不少，有一种生涩的怪异，仿佛缺少了什么。

至于这第三层，沈翎压根没办法演练下去，那桩法刚刚站定，还不等他调整呼吸，一股异常的烦躁就从四面八方奔袭而来，直接打破了他的意境。