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“吃吧,都是刚才买的新鲜蔬菜,营养丰富,天然健康,最关键还吃不胖。”
韩冬飞一边介绍着饭桌上的菜,一边指着那盘小米面饽饽说到。
“你尝尝这个,特意给你做的,可费功夫了。”
小米面饽饽卖相很好,金黄色的,有一面被煎成了硬锅巴,还带着点焦糊的香味。
“不要!”
张雯摇头。
“这是小米面,不长胖的。
你学过运动营养学,应该懂的。”
韩冬飞轻声劝慰道:“而且今天时间早,晚上咱俩多玩会,大不了我陪你夜跑也行。”
“不要不要!
我晚上不吃主食,吃点菜喝点汤就好了。”
张雯连连摇头,然后说道:“我晚上有减肥酸奶,如果饿了就喝这个。”
“我特别好奇,你说的减肥酸奶是什么样子,带来了吗?我看看。”
张雯小心翼翼的从裤子口袋里掏出了一小袋酸奶,韩冬飞直接一把抓了过去。
【制作材料不明的减肥酸奶】
“不靠谱!
我帮你丢掉!”
韩冬飞把酸奶丢到一边。
“别!
这个可管用了!
喝完了之后会有饱腹感,而且还会抑制食欲。”
张雯连忙抓起酸奶又放回了自己的口袋。
肯定了,就是这个酸奶的问题!
饱腹感不用说,喝水也有饱腹感,关键是抑制食欲,这才是罪魁祸首,如果长时间喝这种酸奶,食欲会慢慢减少,体重自然会降低。
这就会给人一种错觉,那就是这酸奶管用。
长时间一直喝,产生厌食症也是理所当然的。
韩冬飞敢肯定这种所谓的减肥酸奶里一定含有化学添加剂,这种添加剂会抑制人的某些神经,让人产生一种不饿,不想吃东西的错觉。
韩冬飞脸色阴沉,紧紧的盯着张雯。
“拿来!”
“不要!”
“绝交!”
“你不讲理!
为什么绝交?”
看着张雯面色紧张,但是依然坚定的抓着酸奶,韩冬飞决定改变策略,顿时面如春风,轻声劝道:“你要讲道理,那咱们就讲讲道理。
“好!
你说!
只要你说的有道理,我就把酸奶扔掉。”
张雯也不在强硬,顺坡下马。
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