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第068章 你脱衣服做什么(第1页)

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司牧轻笑摇头:“我们没有藏私,妖族、魔族跟人族毕竟有太多的不一样,适合我们的未必适合你们。”

他看叶小梵一脸的不信,不由苦笑道:“你别不信,就连我们妖族和魔族,虽然都是走体修一途,但因为身体构造和各自能感应的天地灵气属性不一样,我们之间的很多修炼方法都是不同的。”

“真的吗?”

叶小梵还是有些怀疑,面前这活生生的美少年,怎么看跟人类都是没有区别的,修炼怎么就不一样了呢?

司牧宠溺的揉揉她的头发,有些无奈的道:“好了,别纠结了,晚上让你看看我们妖族的修炼方法,你就明白了。”

一旁的李海道:“叶小梵,现在你也了解清楚了,可以跟我说说,你是用什么样的方法坚持跑完十五圈的吗?”

叶小梵嘻嘻一笑:“李老师,你就没想过是因为我本身的体能比他们强的缘故吗?”

“……”

李海瞪她一眼:“叶小梵同学,你是不是觉得老师看上去很傻?”

叶小梵呵呵讪笑两声,随后正色道:“李老师,我之所以能跑十五圈,是因为我在跑步的时候运用了一些技巧。”

“技巧?”

李海有些不太明白。

“是。”

叶小梵点点头,“长跑时的呼吸、速度等等都是有讲究的,什么时候匀速,什么时候提速,是用鼻子呼吸,还是用嘴巴呼吸,还是鼻子嘴巴一起呼吸都是有说道的。”

李海皱眉,匀速、提速的意思他大概明白,但跑步时用鼻子还是嘴巴呼吸有什么区别吗?

叶小梵不等他发问,反问道:“李老师,我听司牧说,他当交换生这几个月来,每天早上的晨练都是跑十圈,就没有想过让大家突破一下自己的极限,多跑两圈吗?”

“突破极限?多跑两圈?”

不光李海,就是司牧对这个提议都很是惊讶,他们隐隐觉得好像抓住了某个关键点,但具体是什么却又不明白。

“对啊。”

叶小梵点头,“大家的身体早就已经适应十圈的运动量了,根本达不到让身体处于极度疲惫的状态,当然,就算是一般强度的运动,运动后修炼,吸收灵气的速度肯定也比平常要快,吸收的量也比平常多,但极限状态下吸收的不是更快更多吗?”

李海和司牧同时瞪大了眼睛,叶小梵的话如醍醐灌顶般让二人眼前一亮。

司牧心想:如果自己每次修炼之前,都让身体处于极度疲惫的状态,淬炼身体的效果是不是比平常要更好呢?

李海想了想,道:“可是我看除了极个别的同学外,对于大部分同学来说,他们跑完十圈后都很疲惫的,不然也不会在背后说我制定的是魔鬼训练了。”

叶小梵撇撇嘴:“一是因为跑步的方法不对,二是他们自己主观上就不想跑。”

“……”

李海沉默,叶小梵说的确是事实。

大多数同学都觉得,一个剑修为什么要跟体修者一样每天进行身体锻炼,有那个时间,还不如多修炼一会儿,多炼化点灵气才是正途。

沉吟片刻,李海问她:“你觉得我们应该怎样训练才能达到极限?”

问她?叶小梵星辰般明亮的眼珠子转了几转,看着李海笑得那叫一个甜……

李海眉头微皱,顿时有了一种误上贼船的感觉!

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