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第九章 想拥有就要先付出（第3页）

当然提升最大的还是力量，直接从41提升到了79。

直接提升了38个评分。

从刚开始被吉布森的一次次背打，到现在可以和吉布森在内线肉搏卡位。

这种直观的感受也更加坚定了自己的训练方式。

而目前每天还在花费大量时间坚持训练的队员除了廉稻以外，也就德罗赞和吉布森，对了还有武切维奇。

武切维奇他不是自愿减持训练，是教练组给他制定的训练计划。

虽然他低位得分能力出色，但是他太瘦弱了，基本上没有对抗能力。

所以教练组让他增重，以及提升力量。

教练组相让他顶到五号位。

如果真的成功，那么他将是南加大五号位最合适的人选。

上一世，他没有坚持下去，这一世因为廉稻和队长吉布森的鼓励，同时廉稻的训练方式也刺激到了武切维奇。

虽然他一直喊着“不干了”

，但仍然一早就爬起来，跟着廉稻他们训练。

于是，无论加利福尼亚州的夏天有多炎热，每天从早到晚，总是有四个人最早进入球馆，最晚关上训练馆。

他们也逐渐适应了这种训练方式，并且享受着训练后不断增强的成就感。

如果训练馆有床的话，他们甚至想住在训练馆。

没有任何一个人会拒绝强大，如果有，那他一定没有付出过努力。

当你享受一件事情的时候，时间总是过的很快。

转眼间，时间已经来到11月份。

南加大也开学快两个月了。

他们的训练计划也宣布告一段落。

通过两个多月接近三个月的训练，廉稻和武切维奇两个人直接壮了一圈，廉稻的体重由原来的82kg到现在的90kg。

整整提升了8kg，16斤。

关键这还是增肌，体脂率只有8%。

他的整体数值也是一个大变样。

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