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第3章 第3章(第3页)

这场晨练,是直到冯决平板支撑了十分钟,终于支撑不住,喘着粗气打报告的时候,才停下来。

一直就没放松过注意的张顺拉了冯决一把,用毛巾呼噜了一下他有些扎手的寸头,然后拍拍手。

“好了,大家去后面的更衣室,冲个热水澡。

二十分钟后,原地集合!”

“欧耶!”

少年们一声欢呼,拿着换洗的衣物就往更衣室冲。

冯决看了下从跑步机上下来,喘着大气,脸色彤红的舒浩,乐不可支:“瞧你这狼狈的,平时让你跟我一起晨跑,你偏不?这会儿吃不消了吧?”

“你就幸灾乐祸吧。”

舒浩侧过头看了一眼张顺,“等再过几天,看谁更惨、更狼狈!”

“那必须不是我啊!”

冯决跟他勾肩搭背,笑闹着往更衣室走去。

一进门,暖湿的雾气便从更衣室和浴室的帘缝里扑面而来。

冯决三两下把自己扒干净,又来扒舒浩的:“快点,时间不等人,才二十分钟呢。”

舒浩也由他。

冯决扒一件,他就收拾一件,粗略叠好放在一边,免得和其他人的衣物混在一起。

进浴室的时候,身高腿长、宽肩瘦腰的冯决引来了同组学员们一致的羡艳。

“哇,这胸肌!

还有沟哦~”

“这腹肌,有八块呢!

真羡慕!”

“还有这里……”

刚进入青春期的孩子,总是格外在意自己的身体,更喜欢跟同性比较。

这会儿见了冯决,倒是升不起攀比的心思,只顾着惊叹了。

冯决也不害羞,坦坦荡荡地走到中间的淋浴喷头下,开始搓澡。

温热的水流顺着肌肉的曲线,冉冉流淌而下,安抚着他因略高强度锻炼而产生的疲惫。

“嘶——这一下,练得有些狠啊!”

再次集合的时候,张顺的身前已经摆满了一系列的道具。

最打眼的,是一块8字形的白色板子,大概只有滑雪单板一半长,比滑雪单板略宽,没有固定器。

旁边还立着一个圆柱形的配件。

“这个是Rollerbone平衡板,由板面和滚筒两部分组成。”

张顺蹲下身,举起那块板子,又敲了敲那个圆柱体:“一款用来锻炼核心力量、平衡和协调技巧的全功能、综合性训练器械——以上来自广告宣传语。”

学员们没忍住,“噗嗤”

笑出声来。

“而这个,是练习单板滑雪技巧的好帮手。”

他将滚筒放倒,一头对着自己,然后将板面朝下,搭在自己脚上,站起身来。

“现在,我来给大家演示一下,它的使用方法。”

说着,他微微屈膝,猛地弹跳而起,带动板子向前一翻,正好搭在滚筒上。

还不带板子反应过来,滑落下去,张顺就顺势落在了板子上。

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