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02 克服紧张心理顺利搭讪心仪之人（第2页）

尝试与周围的异性进行接触和交谈，包括不认识的同事、朋友、朋友的朋友、邻居、商店的陌生人。

主动交往异性，主动帮助异性，把自己的想法用行动表达，学会对抗也学会道歉。

确保坚持每天的练习，并纪录练习的收获。

这样的练习不仅提高了自己与异性交往的技巧，而且可以放松心情，体验到进步，体验到成长、快乐与自信。

紧张会使人张口结舌、两腿打战、双手冷汗、大脑空白、心跳加速、呼吸粗重、脉搏紊乱、血压升高、内分泌失调，甚至大小便失禁。

绝对不是只有你一个人有这些反应。

你还应该想到，如果这个时候你克服了自己的恐惧，勇敢地迈出了第一步，走上去和异性搭讪，说明你已经完成了摆脱紧张的历练，已经是非常骄傲的勇敢者了！

【延伸阅读：如何搭讪已经选定的目标】

要想搭讪选定的目标，摆脱紧张心理、采取行动是你唯一的选择，可什么样的行动才合适呢？比如，坐在一旁，直勾勾盯着她，试图引起她的注意，让她主动走过来和你搭讪？不能说这样勇敢的女孩不多，实在是能让女孩如此勇敢的男人太少。

请她喝饮料？你肯定不会是唯一为她买饮料的男人。

结果往往是，除了让你囊中更加羞涩，不会有任何改变。

毫无创意的点子都被人用烂了。

这两种方案似乎都是死胡同，那该如何是好呢？

对于陌生的她，在没有任何交流之前，两个人是相互封闭的。

只有当你走上前去，经由合适的途径，和她产生交流，把她封闭的外壳打开，你才可能和对方有进一步的发展。

不论是以前的“套磁”

，还是现在的“搭讪”

，我们要面临的问题都是一样的，既要不失风度地和那个美眉搭讪，又不让对方怀疑自己的动机。

这虽然不容易，可是只要是诚心与对方结识，一切都会迎刃而解。

如果某个女人让你动了心，而你却没有勇气上前搭讪她，那么，机不可失、失不再来。

或许，你连再次见到她的机会都可能不会再有了，更不要说进一步发展了。

如果你行动了，并且方法得当，那就是另外一种结果了。

你和她发展成普通朋友、恋人或者是爱人的概率会大大增加。

有的时候，你要反其道而行之，对那些自己倾心的女人保持适当的“冷落”

，至少要既不奉承也不贬损，用平和的语言去搭讪。

此时，聪明的女人会怀疑你的动机，但她又不能完全肯定，这就增加了你胜算的机会。

不过，这样做也是有风险的，你必须要投入诚意，并且努力行动起来。

否则，你的乏味和不温不火会让对方失去兴趣。

所以，火候的掌握和搭讪的技巧是不能忽视的。

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