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第0039章 健康大课堂（第1页）

范春来急忙迎接了上去，一脸的微笑：“欢迎董小姐大驾光临，我来介绍一下，这位就是江北罐头厂的老板陆总。”

董思思根本就没理会范春来伸过来的手，透过墨镜看了陆凡一眼，便在两位保镖的护卫下，仰着脸走进了礼堂大厅。

董思思微微惊讶于陆凡的年轻，以及那副英俊帅气的样貌，一位县城罐头厂的老板，资产也就几十万，还远远入不了她高傲的法眼。

范春来耸了一下肩，对着陆凡尴尬地一笑，陆凡丝毫不以为意，只要这个董思思拿了钱认真干活就行。

陈珂装好罐头，在录制厅摆放了几盒，然后又送了两盒到后台。

看到气质出众的董思思，陈珂作为一个女人也被惊艳了一下。

虽然，陈珂的容貌并不比董思思差上一点，但是董思思那全身的名牌、精致的打扮，衬托得她气质雍容华贵，陈珂稍逊一筹。

陆凡在后台，把讲座稿子拿给董思思，让她先熟悉一下，很快，郑副教授到达现场，和董思思简单地过了一遍稿子，健康大课堂讲座正式开始录制了。

董思思脸上带着优雅得体的微笑，对着镜头说道：“观众朋友们大家好，我是董思思，欢迎收看《健康大讲堂》。

俗话说：民以食为天，无论什么时候，吃都是最重要的事情。

随着经济的发展，人们生活水平越来越好，人们的消费观念也在发生转变。

以往，人们吃东西只要填饱肚子就行。

现在，人们则追求吃得可口、吃得健康。

今天，我们有幸请到了江城大学著名养生专家郑教授。

郑教授，您好，给观众朋友们打个招呼吧。”

“主持人好，观众朋友们大家好。”

为了显得专业，陆凡特意让郑教授穿了一身白大褂，她面前茶几上，还摆放着一盒包装精美的大观园礼品罐头，以及一瓶时尚的水杯罐头。

“啪啪啪！”

全场的群众演员纷纷鼓掌。

拍摄到这里，导演喊了暂停，让几位观众看着镜头，鼓掌热烈一些，给他们来了个特写。

董思思接着问道：“郑教授，你觉得怎么吃，才能吃得健康呢？”

郑教授扶了一下眼镜，说道：“健康饮食包括很多方面，比如多喝水、多吃蔬菜、多吃水果，荤素搭配、营养均衡。

不能喝太烫的水，这样容易导致口腔癌的食道癌，最好不要吃隔夜的饭菜和长期存放的食物，有医学数据表明.”

郑教授讲了很多健康饮食方面的科普常识，二三十年后，这些常识听起来很稀松平常，但是在这年头却很新鲜。

就连董思思都听得津津有味，台下十几位大爷大妈更是听得很起劲，还有很多人做起了笔记。”

董思思问：“郑教授，除了三餐合理搭配，我们平时最需要注意什么？”

“多吃水果，各种各样的水果。”

郑教授说道，“水果富含人体所需的维生素、矿物质、类黄酮、和膳食纤维。

常吃水果能够为机体补充维生素B、C、钾、镁、硒这样的维生素和矿物质，可促进消化、推迟人体衰老速度、提高机体免疫力”

董思思：“除了水果之外，郑教授还有其他的推荐么？”