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第九章 健身计划（第3页）

“当然，那些玩乐型健身的不算。”

“不过你只要坚持过一开始的辛苦阶段，后面就不会觉得那么累了。”

“甚至还会有些享受那种挥洒着汗水的感觉。”

沈初雪在旁边轻声的说道。

她已经带过不少健身学员了，健身一开始的时候最主要的就是给学员一些鼓励，让他们有坚持下去的动力。

歇了几分钟，看陆晨已经恢复了过来，沈初雪开始带着陆晨去体验其他的健身器材。

接下来陆晨体验了哑铃，动感单车，蝴蝶架，卧推架，划船器，多功能训练器等等健身器材。

这一套折腾下来，每个项目体验几分钟，休息几分钟，一个多小时的时间很快就过去了。

“好了，今天就暂时到这里吧！”

“今天算是带你体验一下，就不收你的费用了，明天正式开始可就要开始收费了，等下记得去前台把钱交了啊！”

当陆晨从多功能训练器下来之后，沈初雪对着陆晨说道。

“行，我知道了。”

“今天谢谢沈教练了！”

一个多小时下来，陆晨累的快虚脱了。

同时这也让陆晨认识到自己的体质究竟有多差了。

随后，沈初雪带着陆晨回到更衣室换衣服。

“这是我的微信，明天的健身课程还有时间安排我今晚上发给你。”

“还有，以后有什么不懂的也可以通过微信问我。”

从更衣室出来，沈初雪拿出一部手机伸到陆晨身前道。

陆晨拿出自己的手机扫了一下二维码，添加上沈初雪的微信。

“那好，没什么事我就继续去健身了，我今天的健身时间还差一个小时呢。”

“明天见！”

眼见陆晨添加完自己的微信，沈初雪收起手机后对着陆晨挥了挥手说道。

“行，明天见！”

陆晨站在原地，盯着沈初雪离开的背影。

从后背看去，那前凹后翘的身材曲线让陆晨有些眼热。

直到沈初雪的背影消失不见，陆晨才摇摇头打消了心里的某些想法。

当前最重要的事情是先把身体素质提升起来，为下一次通商别的世界做好准备。

随后陆晨来到前台缴纳聘请私教的钱。

当收银员问陆晨想要买几个小时的课程时，陆晨想了想直接买了100个小时的。

随着八万块刷出去，陆晨也离开了健身房。

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