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第一章保持快乐的秘诀（第2页）

在一次全面的身体检查之后，他告诉我，我的问题纯粹是精神上的，他说：我希望你把生活想象为一个盛着沙子的漏斗。

在漏斗的上半部，有成千上万颗沙砾，它们缓慢均匀地通过漏斗中部的细缝，那细缝是如此之窄，以至于无法让两颗以上的沙砾同时通过。

我们每个人就像这个漏斗，当新的一天开始的时候，脑海里总是浮现出很多亟待完成的事情，但我们只能一件件去做，让工作像漏斗里的沙砾一般，缓慢均匀地通过。

否则，漏斗将被毁坏，我们的身体和精神就要受到损害。

那是值得纪念的一天，从军医告诫我的那一天起，我就一直奉行这种哲学。

“一次只能通过一颗沙砾，一次只能做一件事。”

这条忠告最终拯救了我。

不仅如此，战后，我在印刷工厂工作，我发现它对我所从事的公共关系及广告工作也有莫大的帮助。

我发现在职场上，也有类似战场一般的问题，即同时摆在你面前的有好几件事，但时间却有限。

材料要补充新的表格要处理，要安排新的资料，地址有变动，分公司开张或关闭，但我不再慌乱不安。

我一再从心里默念这条忠告，因此我也就能更有效地投入到工作中去，战时那种几乎击垮我的困惑已消逝的无影无踪。”

当今的社会中，医院里半数的床位都留给了精神或是心理上有问题的人。

他们是被昨天的忧虑和对明天的担忧这两种重担所压垮的。

如果他们当中的大部分人能牢记这句话：“不要为明天忧虑”

，或者是那句话：“着眼于今天”

（耶稣的），那他们就能无忧无虑地在街上散步，过着愉快的生活了。

生命就在每天每时每刻中

你和我，在眼前的这一刹那，都站在两个永恒的交汇点上，即永远逝去的往日和永无尽头的未来的交汇点，我们不可能生活在两个永恒之中，哪怕是一秒钟也办不到，因为它们会摧毁我们的身心。

既然如此，就让我们生活在这一刻，并为之骄傲吧。

有位名人说：“不论担子有多重，每个人都能坚持到夜晚的来临。

不管工作有多苦，每个人都能完成今天的任务，都能认真耐心平和愉快地活到太阳下山，这才是生命的真谛。”

不错，生活对我们的要求也只有这些。

可是，住在密歇根州沙支那城法院街815号的杰尔德太太，在学到“只生活到上床为止”

这一信条之前，为自己的落迫，几乎到了要自杀的地步。

她这样讲道：

“1937年我的丈夫死了，我觉得非常沮丧，几乎一蹶不振。

我写信给我过去的老板奥罗西先生，他是堪萨斯城罗浮公司的老板，我请求他让我回去做我的老工作。

我从前是向学校推销世界百科全书的。

两年前，我的丈夫生病时，我把汽车卖了。

为了新的工作，我勉强凑足钱，分期付款买了一部旧车，开车出去卖书。

“我原以为，重新工作或许可以帮助我从沮丧中解脱出来。

但是，单独驾车，单独吃饭的生活让我几乎无法承受。

同时，推销的工作也并不顺利，我没卖出过几本书，即使这小数目的分期付款账单，也让我头疼不已。

“1938年春，我到了密苏里州维沙里市推销书。

那里的学校很穷，路也不好走。

我一个人既孤单又烦闷，以至于有一次我甚至想自杀。

我不再抱有成功的希望，也品味不出生活的乐趣。

每天早上起床时，我都为不得不面对现实而恐惧。

我什么都怕：怕付不出分期付款的车钱，怕付不起房租，怕东西不够吃，怕身体搞垮没有钱看病。

而唯一使我没有自杀的原因是，我担心我的姐姐会因此而悲伤，况且她又没有足够的钱来付我的丧葬费用。