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因果定律 种下幸福收获幸福（第1页）

活在当下，让今天成为明天的幸福理由

哲学家培根说过：“懂得事物因果的人是幸福的。”

正如同“物有本末，事有终始”

“种瓜得瓜，种豆得豆”

的道理一样，如果想收获幸福，先要种下幸福的种子。

如果你觉得生活沉闷，就应检查一下自己付出了多少。

从来没听人说：“我天天早睡早起，经常做运动，不断充实自己，培养人际关系，并且尽心尽力地工作，然而生活中却没有一件好事。”

生活是一个因果循环系统，如果生活中一点好事都没有，那就是你的错了。

只要你了解现状是自己一手造成的，你就不再会觉得自己是受害者。

也许你会反驳说：“生活中，有的人过着平淡的日子，同样感觉很幸福；而有的人成绩斐然，却觉得幸福离自己很遥远。

明显不符合因果定律。”

其实，之所以出现这样看上去似乎因果相悖的现象，是因为幸福感是一种非常主观的情感体验。

美国心理学家、宾夕法尼亚大学教授马丁·瑟里格曼表示，幸福=快乐+意图+参与。

幸福并不是空等来的，不是被动地期盼来的，而是需要你具有快乐的能力，获取幸福的意图，并能积极地参与。

如果你觉得自己现在还不够幸福，就该清醒地审视自己。

一味地抱怨或叹息过去根本毫无意义，与其低落、萎靡，不如珍惜当下，积极生活，让“今天”

成为“明天”

的幸福理由。

小莉是某外企的主管，从大学毕业到晋升为主管仅仅用了两年时间。

无论是工作时间，还是下班回家，她的脸上总洋溢着甜甜的微笑。

有人问小莉：“你怎么每天都是积极向上的样子？感觉你天天都非常幸福。”

小莉笑着答道：“因为我每天都告诉自己‘我是积极的，我是快乐的’。”

我们不妨像小莉那样，通过自我暗示的方法，告诉自己“我是积极的，我是快乐的”

，从意识上就让自己的每一天都过得积极。

无论生活是平淡，是忙碌，或是没有理想中的好，都要给自己找一个幸福的理由。

例如，昨晚做了一个好梦，今天是个阳光灿烂的好天气，刚刚做了一个漂亮的新发型，工作上感觉到一些进步，朋友的一个问候……这些小小的幸福连缀在一起，就像一条幸福的珠链，将令你的日常生活滋润、充实而美好，也会让你的思想变得积极。

善待他人就是善待自己

从因果定律出发，善待自己会得到幸福，善待他人也会得到幸福。

对他人友善，就是种下幸福的种子。

待到种子开花结果，自己也就收获了幸福。