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第十章 你是我的领跑员4（第1页）

原来他也记得那个小插曲。

想起小松鼠这么多年一直陪在她身边，她却记不住他的生日，余乔不由得愧疚地说：“不好意思，昨天忘记了你的生日，生日礼物回头补给你。”

“不用不用，那么客气就见外了，和老朋友见面对我来说就是最好的生日礼物。”

赵云开嘴上说着“不用不用”

，然而，当他在两天后收到余乔送他的小兔子夜灯时，还是心花怒放。

每天坚持训练还是很有效的，余乔的长跑成绩从最初的四分零八秒到现在的三分五十秒，打破了自己的历史纪录！

临近运动会，赵云开给她定的目标是跑进三分四十秒以内，这两天都在集中做冲刺训练。

“甩动胳膊，加大频率，这样速度就会变快，你跑着试试看。”

赵云开说。

余乔大力甩动胳膊跑了起来，感觉自己像是风一样的女子，心情也随风飘了起来。

结果没飘一会儿，她就停住了，皱着眉头说：“腿抽筋了！”

“哪条腿抽筋了？”

赵云开问。

余乔指指右腿：“这条腿。”

“你先坐地上。”

余乔坐下来。

“右腿伸直。”

余乔双手撑在地面，伸直右腿。

赵云开双手握住她的右脚脚掌，往她的身体方向下压，往回掰脚掌。

“好一点吗？”

他问。

“好一点了。”

余乔的小腿肌肉没刚才那么抽痛了。

可是，他们现在这个姿势好像有些奇怪……不对，是有些暧昧。

他又帮忙在她右腿抽筋处做了按摩，她说：“好了，不疼了。”