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第92章 营养炸猪排定食（第2页）

思及此处，洛白抬起头来，虽然表情还是一如既往的温和，但是却无端让人感觉到压力倍增。

他不容置疑地说：“炸鸡饭不能继续吃了，有必要控制一下饮食的全面均衡性，今天的午餐换成营养定食吧。”

然而已经被炸鸡的酥脆口感养叼了胃口的研究员们并不太想吃别的东西，十几个学术界大佬们一听“营养”

二字，脑海里立刻闪现出了味道古怪的营养液和维生素冲剂，几乎在第一时间提出了反对意见：

“洛主厨，别做那些难吃的东西嘛，我看炸鸡饭里多加点生菜黄瓜西红柿不久好了？”

“对啊，实在不行我可以牺牲一会**文的时间，去跑步模拟室那待几分钟减减肥……”

洛白怀疑这些著作等身的大佬们其实幼稚得像是小孩子，认准了一样好吃的，就一定要坚持吃到腻味才罢休。

洛白：“营养盒饭也可以很美味的，你们信不过营养液，难道还不相信我的烹饪技术么？”

迎着十几双充满了期待的眼睛，洛白有些无奈，同时也觉得有些好笑。

谁能想到来到了星际，还需要考虑食物的搭配是否全面健康，少吃垃圾食品呢？

人在进食时，首要是为了刺激多巴胺的分泌，不断让食物更美味，给人类更强大的满足感和口腹刺激。

然而一不留神就会走向极端的反面，随着化学和食品工业发展，味道的极致追求逐渐演变为添加剂的较量，甜味剂、增鲜剂、防腐剂……

也正是因为过量使用添加剂，最后帝国政府出台了政策，禁止营养液和方便食品内添加非天然食品添加剂，这才有了洛白见到的“遍地难喝的营养液”

和滋味一言难尽的天然食品的局面。

“我觉得，有必要在厨艺机器人的内置系统里设置‘合理搭配饮食’的机制，这样就不会出现每顿都吃重复食物的情况了。”

洛白对着里斯特叮嘱道。

“那岂不是每顿都要吃各种难吃的青菜？”

里斯特警惕地反问：“那……还不如喝营养液呢。”

“不是你想的那样。”

洛白叹了口气，“意思是说每顿饭里面各种食材的比重要均衡，同时做到美味好吃，达到控制体重补充营养的目的。”

“以一个正常成年人来计算，一顿午餐应该摄入60克主食，70克瘦肉，50克豆制品，200克蔬菜……等。

这样做出来的定食，颜色也会很漂亮。”

里斯特和祖依莱都好奇地将头凑过去，发现洛白已经开始了制作。

全自动清洗机是在洗碗机的基础上改良的，因为洛白的要求是“轻柔、反复多次冲洗”

，这样新鲜的蔬菜能快速洗去表面的泥土，保持蔬菜水果本身的完整和鲜嫩，省水又省力。

“不需要油就能炸东西”

的机器则是空气炸锅的进化版，在少油的健康模式下做到高温油炸食物外层酥脆可口的效果。

他先是将水灵灵的小白菜投入了清洗机。

轻柔的水流快速抹去了菜叶上沾染的泥土，先进的清洗机还会智能判断，有选择性地去除蔬菜上有黑斑、发黄的部分，保证从出口拿走的是青翠欲滴的可食用部分。

而后将切好的猪排放入了空气炸锅中烹饪，同样一步到位，除去腌制的过程不同，机器会自动判定肉质种类，将猪排锤散后开始少油炸制。

很快，里斯特就见到了洛白口中的“营养炸猪排定食”

的样子。