手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
李明的女朋友赵红就一般了,蹲个马步松松垮垮的,没有一点形象,看样子就像是做做样子而已,奇怪的是,杨永信也没有说她什么。
反而对他们几个男人很严肃认真。
一个小时的时间是太过漫长了,楚南何时蹲过这么长时间的马步,之前才蹲过半个小时,现在十来分钟后,居然又要蹲一个小时,他只是蹲了大约十几分钟就觉得膝盖酸|软,腰部疼的不行。
说实话他有些后悔过来练这破东西了,这不是在练武,是在折磨人啊。
随便看了眼,其他几人也好不到哪里去。
赵红就随便的多了,教练也不说她,几乎就是站着的了,一副吊儿郎当的样子。
楚南倒是没有觉得什么,反而有些羡慕。
深深呼吸一口气,楚南觉得自己的双|腿开始打颤,他很想稳住,可是还是不由自主的打颤,按说就算蹲马步也该慢慢来才是,循序渐进,可这短短的几个时辰,就要这样,的确挺折磨人的。
随着双|腿越来越麻木,楚南忽然想起了气海,自己过来不就是引气为自己所用吗?这蹲马步说到底也是一种最为简单的武术方式,也不知道能不能引气。
他尝试着把丹田的气海引导在双|腿上,只是短短的瞬间,楚南就惊奇起来,因为他发现居然真的可以,而且这股气流,裹挟着双|腿,沿着经脉上下|流窜,让他觉得舒服的紧,双|腿本来的疲劳也渐渐消失,他的双|腿顿时就不颤抖了。
这么神奇?楚南有些反应不过来,引导了一会,这些气流又再次涌|入丹田。
他发现双|腿并无出现再次酸|软的情况,欣喜之余,他忙把丹田里的气海,朝着腰部后背引入,这些都是用意念完成的,可楚南分别就能感觉道有一股气流,缓缓的朝着自己的腰部流去。
让人舒服至极。
时间不知不觉的过去,楚南睁开眼睛的时候,发现几个男人虽然还在苦苦煎熬着,但是马步的姿势,和那个几乎站起来的女人,都没有什么区别了。
见他睁开眼睛,李明敬佩道:“我说楚南,你也太厉害了吧?之前看你和我们一样,怎么一转眼就四平八稳的,蹲了这么长的时间?”
其他人也都看着他,楚南打了个哈哈,胡扯道:“太累了,一不小心差点睡着,所以就没有感觉。”
众人狂晕,也没有再多想什么。
眼看还有十来分钟就要时间到了,众人只能咬牙继续坚持。
这个时候大家虽然机会都是站着,但也是难受的紧,全都想要坐下来。
甚至躺着。
至于那个杨永信,这个时候在收起手机,似乎要上厕所。
赵红眼睛一转,朝着他喊道:“教练教练,我要上厕所。”
杨永信回头看了看,手一挥道:“去吧,速度点,别墨迹,今天你练的最差。”
赵红吐了吐舌头,和李明招呼了一声,快速的朝着厕所跑去,把想要去厕所的杨永信都给超过了。
杨永信一走,大家立马一屁|股都坐在了地上,李明抱怨道:“这都什么啊,他娘的要是知道这么累,鬼才愿意花钱找罪受。”
另外两个也深有同感。
楚南虽然不累,但是大家都坐下来,他也不能不坐,不然显得自己太过于突出可不好。
高中生吕树在一场车祸中改变人生,当灵气复苏时代来袭,他要做这时代的领跑者。物竞天择,胜者为王。全订验证群号696087569...
农门贵妻吴长乐作者吴长乐农门贵妻吴长乐txt下载吴长乐穿越了,眼一闭一睁,她就嫁给了个傻子!可是等等,她家傻夫要不要如此彪悍凶残臭不要脸!简直太得她心有木有?还有,这憨货素来规矩,睡觉怎么还突然睡出花样来了?项郎,往哪爬?媳妇长大了,生娃生娃就生娃!可她肚子才大,这傻夫失踪一去不回是肿么回事?尼玛,敢对老娘始乱终弃?看不找个人间绝色绿死你!终有一日,长乐双眼冒光看着眼前长身玉立风姿卓绝的男人。帅哥,奴家有良田千顷家财万贯,考虑入赘吗?冰山王爷黑沉脸。媳妇,想男人了?...
背着一个武器匣,浩浩荡荡走天涯!-------------------------------本书讲述的是一名青年重生后的复仇道路,有悲欢离合的场景,有荡气回肠的人生,有倾国倾城的美女,有石破天惊的实力!不一样的复仇,同样的辉煌!一切敬请阅读,网游之武器大师!本书稳定更新,绝不断更,直至完本,请假什么的会另行通知,无霜出品,必属精品,必定完本,请大家放心收藏,养肥了随时欢迎痛宰!...
穿越到仙侠世界的赵扬,在经历了五百多年的修行岁月,达到渡劫期后,却在渡劫时遭人暗算,被天劫轰杀。当他再次醒来时却猛然发现自己居然并没有死,而是又穿越回到了地球自己原本的身体中新书上传,求收藏推荐点击支持!!!ps本书装逼踩人暧昧情节众多,前期以校园生活为主,不喜者慎入!...
唱歌,写书,拍电影,重生之后,愿做最强跨界王。...
他是地狱走出来的超级强者,拥有一对诱惑人心的欲望之眼,但是却失去了过去的记忆。他也算是有房有车的有为青年,只不过那房是有些破旧,大门都是从别人家顺来的而那车是一辆刚刚修炼小成却喜欢偷窥美女的车妖。他还有一个无比荣耀的身份,地狱美术馆的馆长!为了找回失去的记忆,为了发扬自己的美术馆,他踏上了回归地狱之路。。。。。ps新书求收藏推荐,雨林有八十万完本作品,人品有保证。目前每天两更,第一更早9点左右,第二更晚9点左右。...