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第71章 采蘑菇宋艺受伤上（第2页）

阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。

无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的，都有此项功能。

夏季紫外线比价强，可选择上午10点到下午3点区间的时间来晒蘑菇，这样只需晒一个小时就足够了。

这样能够提高蘑菇中维生素D的含量。

抗氧化，蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。

维生素A宝库，蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”

之称。

有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘。

所以蘑菇的作用不是一般的大。

这次采蘑菇小分队由何老师带队，除了黄雷老师以外，全员出动。

听说要去林子里采蘑菇，都想去，对这件事情感到无比新鲜。

准备充足以后，蘑菇小分队就出发了。

湘西因为地处亚热带，又属于季风性湿润气候。

州域处于云贵高原东北边缘与鄂西山地交汇地带，属中亚热带山区季风湿润气候区，全州各县市雨量充沛，气候温和，年均气温15.8℃-16.9℃，年均降水量1300-1500毫米，无霜期250-280天。

良好的环境，为野生蘑菇的生长提供了条件。

所谓靠山吃山，靠水吃水，尤其是桃花村这样的，既有山，又有水。

桃花村依北山而建，北山向东又连绵着几座大山，又有天然北湖形成。

既可以吃山、又可以吃水，环境非常优渥。

村子里的人家基本上能够自给自足的生活，又有公路通往村子外边。

可以说，桃花村真的是一个绝佳的生活和养老的地点。

废话不多说，穿好装备好一行人就兴致勃勃的从蘑菇屋出发，去寻找野蘑菇。

哪里树多就往哪里走，一般野蘑菇都是生长在没有太阳的地方。

如果有落木，加上潮湿阴暗的环境，木头的周围基本上都是野蘑菇。

有摄像组的工作人员跟着何炯他们进山，一群人一边闲聊，一边四处观察。

“彭彭，你们年轻人，眼神好，都看仔细一点儿。”

何老师开口说道，彭昱唱自然是硬了一声。

野蘑菇一般，大多会生于山坡草原或旷野草丛，以及落叶比较多的地方。

也就是密林中，树多、自然烂叶、腐叶就比较多，适合野蘑菇的生长。

以腐烂的叶子，可以为野蘑菇的生长，提供营养。

宋艺抬起头，看向远处有一片密集的树林，阳光基本上照不到哪里。

开口喊道：“要不我们去那里看看吧。”

何老师抬头，扫视了一下周围的环境，都是一些坑坑洼洼的土丘和石头，野蘑菇很明显不可能长在这种地方。

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