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第14章 兄弟下山（第1页）

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“极度雄诡（.shg.tw）”

！

夜半时分，山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。

山洞里，田宁和踏赞铺盖着买回来的新的被褥，甜甜地睡着。

两个孩子都累坏了，雨夜里睡得格外地香。

田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。

洞外刚刚几声啾啾的鸟儿，他就睁开了眼睛。

瑜伽冥想和吐纳循环之后，轻手轻脚地起床，准备到洞外开始每日的晨练。

一转头，踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。

一边揉着眼睛一边嚷嚷着，“我也跟你去练功夫。”

田宁看着，心里有点心疼，因为他知道踏赞这两天比自己更累，也更不习惯起得这么早。

同时，他也特别为踏赞高兴。

因为他知道了，踏赞非常想好好学习，非常想成为一个超凡者。

把踏赞的手端起来看了一下，昨天还是出着血的地方，都已经痊愈了。

“好的，走，我们一起。”

兄弟二人来到洞外，踏赞有样学样地模仿着田宁，活动开了腿脚之后，一起跑了半小时。

田宁已经微微出汗了，热身好了。

田宁开始要练起拳脚了，踏赞终于等到了这个时候。

“田宁，教我吧。”

田宁想了想，是啊，就从今天开始教踏赞一些武功的基础吧，给他将来的发展打个基础。

“来，踏赞，这里，是最重要的一个穴位，丹田，尝试一下，用丹田呼吸……哎对……。”

“而这个姿势呢，是马步，蹲马步很重要，可以让你的下身稳健，功夫才能扎实，你做一下。”

“好的，站好马步，保持用丹田呼吸，体会身体内热乎乎的感觉……”

“记住，气守丹田，力沉马步。

你把马步练得扎实了，丹田能自如地控制呼吸了，就可以学习武功的套路了。”

踏赞没有一点马虎，认真地蹲着马步，调节着呼吸。

田宁觉得，以踏赞的身体条件，他如果能够通过超凡者测试，应该肯定能成为一位武功大师吧？

有两个人做着伴，练习地格外卖力，不知不觉间，太阳已经升起来了。

“踏赞，今天就到这里吧。

“

“好吧。

“踏赞不情不愿的，一是因为兴奋，自己终于开始学习武功了；二是因为自己的体力，还根本没怎么感觉到累呢。

“踏赞，我买回来了一些调料，想给你做些好吃的。

这里有山羊吧？有什么野菜吗？“

“有啊！