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第72章 负重登山（第2页）

苏暖夏的目光落在一直没有说话的君夜身上。

“登山运动训练的是人的心肺功能、视力、耐力、肢体协调能力等，因此与平地运动相比，训练难度更高，再加上需要负重，无形中更是大大提升了训练难度，特别是对平时重视速度训练忽略耐力训练的人来说，负担会更重，训练难度会更大。”

君夜淡淡的解释道。

“君夜说的没错，这也就是我今天让你们负重登山的训练目的。”

苏暖夏点点头，接着君夜的话继续说道：“青梦需要能够在赛场上迅速反应，进行快攻的队员，但更需要耐力和速度一样出色的队员，我不希望你们任何人有短板，因为一个人的短板将会影响到全队的成绩。”

苏暖夏的目光落在全队耐力最差的章小强身上。

章小强脸颊爆红，羞愧的一句话也说不出来了。

“怎么样，路少爷现在听明白训练要求了吧？你现在退出还来得及哟，放心吧，我们一定不会笑话你的。”

苏暖夏微微牵起唇角，目光无比真诚地看着路野。

“我……我！”

路野结巴了半天，心中懊恼不已，他的短板也是耐力不足啊！

因为这个问题他已经被教练韩墨和队长顾源说过很多次了，苏暖夏这丫头一定是故意引他上钩，再逼他承认自己不行！

不行，他绝对不能让苏暖夏这个丫头小瞧自己，更何况君夜也看着呢！

想到这里，路野一咬牙对苏暖夏说道：“本少爷怎么会退出呢，不就是负重登山么，小case！”

“好啊，那路少爷要加油哦，如果输了可就难看了，毕竟我们青梦的平时训练就是这么的小儿科、弱爆了。”

苏暖夏笑眯眯的把刚才路野嘲笑青梦的话原原本本的还给了路野。

路野顿时被苏暖夏的话噎住了。

“愣着干嘛，难道你们希望我让你们包里的石头重量达到我两只手都拎不动的重量吗？”

苏暖夏朝青梦的队员们一瞪眼，大家立刻四散开来，开始找石头装包。

“嗯，好了，下一个。”

苏暖夏一个个拎了拎大家登山包，这才满意的说道：“很好，背上你们的登山包集合。”

苏暖夏指着地上一排装满石头的登山包对众人说道。

众人赶紧冲过去背上自己的登山包，皱着眉头苦着脸排好队。

“各就各位……嘟！”

苏暖夏吹响了口哨。

口哨声一响，大家立刻背着沉重的登山包开始爬山。

“兔兔、阳阳、沈学长，咱们也出发吧。”

苏暖夏一行人轻松上阵，开始爬山。

“加油加油！

快点爬！”

苏暖夏表情轻松的跟青梦的队员们打招呼，同时告诉他们下一个噩耗。

“对了，刚才忘记说了，如果在我们四个人之后到达山顶，就算是第一名也要继续背着包里的石头下山哟。”