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第五十七章 冥想大师（第1页）

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林寒念介绍的冥想大师名叫怀明辉，现在就在威城体院的康复中心任职。

弈然到了康复中心离怀明辉的办公室，看见他正在浏览网页，上前打招呼说：“您好，是怀明辉大师么？”

怀明辉转头看向弈然笑容可掬的问：“我是，找我有什么是么？”

弈然点点头说：“我叫弈然，最近脑海不得平静，想请大师帮帮忙。”

“哦，我知道你，是林寒念介绍你来的么？”

“没错。”

“好，跟我走吧。”

怀明辉带着弈然来到了一个小房间，除了地上铺的海绵垫子以外什么有没有，窗户也只能透出黯淡的光，外面街道传来的杂音却异常的清晰。

弈然有些疑惑的问：“大师，我们就在这里开始么？”

怀明辉浅笑说：“换做别人，自然要在更好的环境中进行，但是你跟他们不一样，坐下吧。”

弈然听怀明辉的话乖乖坐下，怀明辉关上门坐在弈然的对面，闭上了眼睛，双手环抱于小腹处，以弈然紧跟着和怀明辉做出同样的动作。

“闭上眼睛，感受我呼吸的频率。”

怀明辉的声音悠悠的传来。

“人有三种状态，一种是渴望睡眠、渴望麻痹的愚昧无知的状态，一种是渴望刺激、渴望享乐的激情状态，还有一种是享受清醒和宁静的善良状态。”

怀明辉的声音变得比之前更加清晰，说着，弈然的呼吸也慢慢的和怀明辉变得一致。

怀明辉的声音继续传来：“普通人总是不自觉地被这三种状态所支配，他们是不自由的。

自由的人应当跳脱自然界的这三种状态，自己支配自己的**和思想。”

慢慢的，弈然居然只能听见怀明辉的声音了，其他的声音都已经消失的无影无踪。

“保持刚才的状态，不要乱。”

弈然又要分身的时候，怀明辉的声音把弈然拉了回来。

“试图把所有注意力集中到一件事物上是违反心灵的，注意力应当集中在自己的心灵，然后试图轻柔的使心灵靠近某一事物，当心灵想要离开事物的时候，轻柔的将心灵拉回来。”

现在弈然的思想已经完全防空，全身心地跟随着怀明辉的指示进行训练。

“大脑放空，什么都不要想，感受自己的思绪再跟随着某样东西移动，那就是你的心灵。”

跟随着怀明辉进行了一段时间的训练，弈然感受到了前所未有的宁静，怀明辉的声音再一次响起：“好了，睁开眼睛吧。”

弈然睁开眼睛之后，居然能直接看清楚怀明辉脸上汗毛的运动，空气中的尘埃的运动弈然也是尽收眼底，他从没有见过这样的场面，更奇怪的是，本应该惊讶于这样的际遇的弈然情绪上竟没有任何的反应，弈然的眼神空洞却能够看到眼前一切细小的变化。

“这，就是宁静么？”

弈然喃喃。

“没错，你的精神力已经发散到了周围的空气之中。”

“您，知道精神力？”

弈然异常平静的问。

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