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第30章 突破关隘与请客吃饭二合一（第3页）

“知道了，少爷。”

小舞拿着一叠信下楼去了。

早餐是面条，上面有荷包蛋以及炒青菜。

没错，就是面条！

这是关宁给这种条状的，细细的，软软的东西起的名字！

在关府内，就叫这个名字，既形象又好记，而不是那些什么索饼啊，汤饼啊或是水引饼之类的……

关府的面条，是用碱水和面，之后将面团反复捣、揉、抻、摔，面条拉长后，两端对折，继续握住两端摔打，让面条更细更韧，长面条切断后，便成了碗中的模样，也叫“拉面”

！

汤面的汤头非常重要，配菜与配料也不能马虎……

汤是熬了一宵的肉骨头汤，甘甜无比；荷包蛋必须煎得两面金黄，中间夹生，还要在上面浇一丁点酱油；青菜必须是用芝麻油现炒，刚刚断生的；面条不能煮得太烂，必须是带一点韧劲的……

如此多的要求，每一个要求都必须完美实现，这体现了关宁吃东西的一个特性——讲究！

一碗热汤面条下肚后，舒爽至极。

关宁看了看自己的系统面板，上面的数据在这十天以来发生了一些变化。

积分16；能量0.90.9；五感1.21.2；灵智9.09.0。

灵智已经恢复到前世的巅峰状态了，而且看上去只要身体不出什么大问题，都至少会维持在这一水准之上。

在这十天的锻炼中，总共消耗了40个积分。

关宁并没有用积分去刻意补强“灵智”

，而只是遵循一贯的“能量进补”

习惯，能量耗尽后，便用积分“回血”

，只不过之前每天用2个积分，而这段时间“特训”

，增加到了4个积分，相应地，运动量也翻倍了。

他有感觉，突破1.0大关指日可待，说不定就是今天！

桌上很乱，稿纸和图纸杂乱地堆在一起，他按照自己的习惯整理了一下。

本来之前一直都是小舞在整理的，但关宁嫌她整理得太整齐了，有好多东西在她整理之后，自己要用时经常找不到，所以他索性不要小舞动他的书桌了。

整理完之后，他再坐在椅子上，闭目思考了大约半个小时，然后，便换上一身短衫，扎好绑腿，下楼去了。

晨运开始。

大约一个小时之后，绕着山庄跑了十圈的关宁气喘吁吁地站在山庄大门前，待喘顺了气之后，才走了进去。

他平时也会绕着山庄跑十圈，不过只是匀速跑，今天则不同，他刻意提高了奔跑的速度，在力竭之时，则用积分“回血”

，这最后一圈，连“回血”

的那一股能量也用完了，他是拼了老命才跑回来的。

待呼吸平顺下来之后，则是做瑜伽，力量训练以及打沙袋……

最后，到了射箭场。

每天四百箭，这是最低标准。