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善良的第二个层次 自尊不自轻xINShuHaIGe CoM（第2页）

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不配得感是人们通向幸福的绊脚石，是一个人自卑的表现之一。

不配得感有很多形式，比如觉得自己不配得到别人的爱，不配拥有更多金钱，不配拥有好的工作，不配拥有良好的人际关系等。

之所以拼命对别人好，努力讨好别人，就是觉得自己不值得被爱，来自别人的好会让自己感觉不安和慌乱。

其实，他们这样的行为等于在告诉他人“我无条件对你好，请你随便对待我”

。

拥有不配得感的人，特别害怕让别人失望。

因为在他们看来，这就意味着自己很差劲、很无能，接着就会产生强烈的内疚感。

其实，“不允许自己让别人失望”

是一种非常苛刻又变态的要求，堪称是一种自我虐待。

一个人只要活在世界上，就总会有一些方面不尽如人意，当他们不允许自己做不好的时候，其实就是在为难自己，不能很好地接纳自己。

那些不允许自己让别人失望的人，最致命的问题是，往往看不到别人的要求可能是错的、是无理的，他们没有审视别人要求的能力。

他们总是默认别人的要求都是对的、是合理的，当自己做不到时，就认为是自己的问题。

他们就像被蒙上了眼睛的驴一样，本能地想去满足他人的要求。

我有一个朋友，当初和男朋友结婚时，由于门不当户不对，几乎没有人看好这段婚姻。

但现实是，这个朋友结婚十年了，丈夫和婆家人一直对她爱护有加，她做着自己喜欢的工作，假期和老公到全国各地去旅行。

她的理念就是：“不要因嫁入豪门而委屈自己，爱我就要保护我、支持我，让我继续做自己。”

婚姻里，女人要给自己尊严，不要委曲求全。

正所谓嫁人却不依附于人，这是你的脾气，也是你的独立人格。

一旦丧失这种独立人格，就别怪别人和你说“你脾气这么好，婚姻一定不幸福吧”

。

日子不是用来将就的，你表现得越卑微，幸福就会离你越远。

有那个时间和精力去取悦他人，倒不如投资自己、提升自己，坚持自己的底线和原则，真诚、坦白、善良，不去赌任何博取感情的回报。