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第一章 太极拳（第2页）

今天煅炼已经结束，于未收拾一番，慢跑回家。

一路上碰见许多刚来锻炼的老人，于未都笑着与他们打招呼。

老人们每人都以微笑回应。

在八年前突然瞧见一个还没公园单杠高的小家伙孤身锻炼，老人们很是好奇，也有兴趣，纷纷猜测这孩子的来历。

因为军区大院离这里很近，老人们都觉着是哪家军人家属锻炼自家孩子，这情况屡见不鲜，于是大家都猜测这小孩能坚持几天，有猜一周的，有的说两周的，还有说瞧这孩子有了拳架影子，起码能坚持两个月。

可没人想到，这个小孩就这么练了八年。

有几个老人在这呆的久了，瞧着他原来就如单杠一般高，到现在轻轻一跳，直接能越过单杠，好似古代的轻功高手。

大家都很喜欢这小子，如果每天来的时候看不见他的笑脸，都有些不习惯了。

...

于未慢跑，均匀喘息，他的每只手腕和脚腕分别带着十斤与十五斤的负重沙袋，他在一年前才开始使用负重沙袋，因为若是身躯太过稚嫩，在正在生长的期间使用沙袋，一个不注意，把握不好重量，日积月累，便会使手腕与脚腕产生微微的扭曲变形，不妨碍一般人的生活，甚至去医院都检查不出来，但若想真正的修**武术，便会有巨大影响。

他每日在公园“煅炼”

与老人的“锻炼”

天差地别，他将自己想象为一块钢铁，煅炼出体内的杂质，调理身体作息与新陈代谢，是经过大量前人的经验与科学研究出来的“锻铁法”

。

而他所练的太极拳与罗汉拳与其他人也不一样，是锤炼全身的真正功夫，一般人若是盲目跟从，会使身体筋肉与骨骼受到伤害，所以于未平时都会找到角落煅炼，防止被其他人瞧见。

天气很不错，很多人都穿着单薄两件，所以于未只穿着单薄短袖也没什么人注意，但其实按他的身体素质，在寒冷冬天只穿这一点也不会有什么伤害，这与那些冬泳爱好者类似，他们通过锻炼可以在冬天钻入寒水中，不畏严寒，而其实于未皮肤比一般人更加敏感，感受寒冷亦或者是炎热，只是身体素质好，很快就能适应。

“呼呼...”

他的呼吸开始有点急促，瞧着身边没有公园小操场内其他锻炼人群，脚下陡然加速，好似一阵风，跑过一百米的跑道，于未不用看时间就知道一定在十秒左右，但这并不意味说他已经可以与全世界最顶尖的短跑健将比赛，因为他经过了长时间的热身，以及上跑道前的预加速，大概会有半秒到一秒的误差，差不多是他们兰省的记录速度。

跑过一阵，于未慢了下来，慢慢走出公园。

天还未真正完全放大亮，公园不远处那早餐店已早早开店。

早餐店老板姓包，老板娘姓陈，大约有五十岁的年纪，有一个儿子，于未见过几次，二十岁左右的年纪，带着眼镜，很是斯文，在本省上大学，不常回家。

于未买了两笼包子，三根油条，今天没买上鸡子粿，这是于未的最爱，但做法很麻烦，早餐店一周只会卖一次，每次都很快卖完，还有人不远几十里开着车来买。

于未用小手指将所有东西勾着，这些东西加上两袋豆浆也有些重量，于未用它们正好锻炼手指力量。

网上的视频里说，有人用一根手指抵住他人的额头，那个人坐在椅子上就会站不起来，其实这与力量没多大关系，这是与人体力学有关，人要站立，重心需落在双脚，支撑起身体，做出往前倾的动作，或脚稍往后缩，支点放前面，才可起来。

额头被对方手指顶住，重心落在屁股，全身就会使不出力站立。

但于未不同，他伸出一根手指，抵住他人额头，他人站着使尽全力也无法前行，而他却稳如大山，脚跟好似扎在地面一般。

虽然军属小区内有电梯，但于未还是选择爬楼梯回家，他家在最高的七层，三室一厅，一百二十多平，于未一步窜上五级台阶，比电梯更快。

推开门，于未把所有东西放在桌上，然后轻轻握拳几次，放松手指，等放松以后，用大拇指快速接触其他手指，持续三分钟。

这三分钟持续到最后甚至比每根手指挂着十几二十斤的东西还要吃力。

接着回房洗澡，于未先用温水放松身体，缓解疲劳，然后换为冷水，一方面可以适应气候，另一方面也是对人体体魄及血管的锻炼。

洗完澡，于未敲了敲另外两个房间的门。