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第55章 称赞不已（第2页）

他也表示一定会按照林若璃说的去做，只是对于不要熬夜，他却表示有些不能做到，他问林若璃他只能尽量的早睡可以吗？

但林若璃是一口回绝的，如果他想要彻底的摆脱这种久咳不愈，就必须每天都早睡早起，让身体的器官得到充分的休息，日积月累，才会起到作用。

可男子却表示有些苦恼，原来他是一名网络作家，每天都要写作。

可写作是需要灵感，需要安静的环境的，只有在晚上非常安静的时候，他才会有这种灵感，才能创作出更会的作品。

可以说，他平常从清早到傍晚的坐在那里写作，还不及晚上十点以后的三四个小时的效率，他觉得白天写作根本就是浪费时间。

虽然白天依然会坚持，但主要还是靠晚上的，每天晚上十点，他才刚开始写作，是灵感最好的时候，可让他十点就开始睡觉，怎么可能做到呢？

他也完成不了每天要完成的任务啊！

“那先生，你每天晚上写作到几点才睡呢？”

“嗯，一般是凌晨两点，早的话凌晨一点多，医生，你让我提前，我最多提前到一点整的。”

“一点整也是熬夜啊，在中医上来说，最晚十一点就要进入熟睡的，可你却迟了三个小时，长期如此，不仅是咳嗽，身体还会出现其他很多毛病的。

中医认为：肝之余气，汇于胆，聚而成精。

胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。

气以壮胆，邪不能侵。

胆气虚则怯，气短谋虑而不能决断，凡在子时前1-2小时入睡者，晨醒后脑清晰，气色红润。

反之，经常子时前不入睡者则气色清白。

既然先生只有在安静的时候才可以创作，那不如这样吧，先生可以按照我说的，十一点之前入睡，但是可以在凌晨五点起床，这样到早上七点，也还有三个小时，这个时间点也同样是安静的。

但经过这样的调整，先生的身体就得到了充分的休息，早起比晚睡的效果是要好很多的。

其实在座的任何人都是，不管有多么着急的事，不管多么忙碌，都切记不要熬夜，实在要处理，也要坚持早起，而不是坚持晚睡。”

林若璃知道，现在的人都喜欢熬夜，现在很多生病的人也大多都是这样熬出来的。

在警告男子时，也忍不住的警告所有来看病的人。

男子听了林若璃的办法，觉得非常可行，非常的赞同，表示从今天起，一定早睡早起，得了药方，又得到了最好办法的他，对林若璃千恩万谢了好一会儿才离开。

其他病人也非常赞同林若璃的话，心里默默的想着，以后一定要改掉晚睡的习惯，不管有什么事，都放在早上来做！

可不能每天气色清白的醒来，也让熬夜养成各种的病来。

林若璃不用把脉就看出了男子的病，还对症下药的开出了药方，这药方也让傅老称赞不已，让在座的病人都非常的信任林若璃来。

排在第二位的病人，走上前来，直接让林若璃看病，根本就完全忽视了傅老！