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第90章 无故丢书（第2页）

神炁相抱，则津液易滋，随口咽下，灌溉五脏，如同婴儿哺乳之状。

另外，舌顶上腭，还有接通任督二脉的作用，丹道术语称为上鹊桥。

舌顶上颚，嘴唇闭上，任督二脉相通，形成一个周天循环，就是我们常说的周天。

一般情况下，子时、午时，人体在放松、睡眠休息的时候，才能形成周天循环。

因此，养生的人注重睡子午觉。

这种周天循环叫做子午周天；而修炼是人为的把两脉相接，让身体上的经脉得到更大程度的畅通，保持身体的健康和精神的充沛。

????双腿相叠，双腿就形成了三角形周天，完成脉络循环；双手结印，两手与头之间，也形成了三角形周天和脉络循环；十二正经相互连贯，就形成了人体侧面的一种循环形式。

按照身体自然的循环时辰划分，这种循环，一般在卯时和酉时运转，人体自动形成循环运行，这种修行方法叫做卯酉周天。

修真过程之中，一切炁的变化，都要求对境无心，不假人为，方合先天，倘无持静之训炼，夹杂后天念想，谓之炼意不净，功夫难以达到高层次。

???元玄子大约坐了半个时辰，开始退符。

他先将舌头从上腭放下，再将掐诀之两手分开，而后慢慢将两条腿向前伸平，双手轻抚于两膝之上，闭目存神，文火封固。

如此静养一会，使鼎内蓄养之炁，自动散布全身，直至此炁运化到周身为止。

此时但觉神清炁爽，浑身轻灵，即是炁布全身之象。

下坐之时，口念密咒。

道家有一诀天机值万金。

人之生，形与神相表里。

神者，形之主。

形者，神之舍。

精以生气，气以生神。

天地之机，在于阴阳升降。

气盛而魂中无阴，阳壮而魄中有气。

相生相成，周而复始，不失于道，可以长生。

如此修炼，奉行大道，小则安乐延年，中则长生不死，大则脱质升天。

缓缓下座，拍打两腿，使气血融合畅通。

元玄子走到书桌前落坐，他习惯性的伸手去摸那本《道德真经》。

桌子上除了笔墨纸砚，并无一书。

怎么可能？

元玄子没有去书架上翻寻，他在回想，似乎中午休息的时候还看到这本书安然无恙的摆在书桌上！